Seu estômago começa a roncar e sua barriga se revira depois de tomar um copo de leite? Você pode ser uma das muitas pessoas que sofrem de intolerância à lactose.
Nesta matéria, vamos explorar os sete sintomas mais comuns da intolerância à lactose e como você pode lidar com eles.
O QUE É INTOLERÂNCIA À LACTOSE?
Antes de mergulharmos nos sintomas, vamos entender o que é a intolerância à lactose. É uma condição em que o corpo não consegue digerir adequadamente a lactose, um açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos.
7 SINTOMAS DE INTOLERÂNCIA À LACTOSE
Dor Abdominal
Um dos sintomas mais comuns da intolerância à lactose é a dor abdominal. Após consumir produtos lácteos, muitas pessoas experimentam cólicas e dores intensas no abdômen.
Diarreia
A diarreia é outro sintoma frequente. A lactose não digerida atrai água para o intestino, resultando em fezes líquidas e frequentes
Gases e Inchaço
Sentir-se inchado e passar gases com frequência também são sintomas comuns. A fermentação da lactose não digerida pelas bactérias intestinais produz gases.
Náusea e Vômito
Algumas pessoas podem experimentar náusea e até mesmo vômitos depois de consumir produtos lácteos, devido à irritação gastrointestinal.
Cólicas Estomacais
Cólicas estomacais podem ser intensas e durar várias horas após a ingestão de lactose. É um sintoma desconfortável que afeta muitas pessoas com intolerância à lactose.
Diarreia Ácida
A diarreia ácida é uma variante da diarreia comum na intolerância à lactose. Ela pode ser mais dolorosa e prejudicar a pele ao redor do ânus devido à acidez.
Fadiga e Desconforto Geral
Além dos sintomas gastrointestinais, a intolerância à lactose também pode causar fadiga, dores de cabeça e um sentimento geral de desconforto.
Diagnóstico e Tratamento
Se você suspeita de intolerância à lactose, é importante procurar um médico para um diagnóstico adequado. O tratamento geralmente envolve evitar produtos lácteos ou o uso de suplementos de lactase para auxiliar na digestão da lactose.