O chá de alecrim se tornou conhecido por conter propriedades que são capazes de proporcionar muitos benefícios para o nosso organismo.
A bebida é muito consumida para melhorar a digestão e a função cognitiva. Além disso, ela melhora a circulação e aumenta a pressão arterial (sendo benéfico apenas para quem tem pressão baixa).
O chá de alecrim possui muitos outros benefícios para a nossa saúde. Nesta matéria, vamos apresentar os benefícios da bebida e também o seu modo de preparo. Veja agora!
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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM?
Os principais benefícios do alecrim para a saúde são:
- Melhora a digestão;
- É um ótimo antibiótico natural;
- É um excelente diurético;
- Combate o cansaço mental;
- Protege a saúde do fígado;
- Ajuda no controle da diabetes;
- Combate a inflamação;
- Melhora a circulação;
- Ajuda a combater o câncer;
- Pode ajudar no crescimento do cabelo.
COMO FAZER O CHÁ DE ALECRIM?
Ingredientes:
- 5 g (2 colheres de sopa) de folhas frescas de alecrim;
- 250 ml de água em ponto de fervura.
Modo de preparo:
Adicione o alecrim na água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tampado. Após esse tempo, coe, deixe amornar e consuma, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia.