A saúde é uma prioridade para pessoas de todas as idades, e um aspecto vital dessa busca é o controle dos níveis de glicemia.
Os níveis de açúcar no sangue podem variar ao longo da vida, dependendo de fatores como idade, dieta e estilo de vida.
Nesta matéria, você irá conhecer a tabela de glicemia por idade, discutindo como os valores de referência mudam ao longo do tempo e o que isso significa para a saúde.
O QUE É GLICEMIA?
A glicemia refere-se à quantidade de glicose (açúcar) presente no sangue. É uma medida crucial para avaliar a saúde metabólica e pode ser afetada por vários fatores, incluindo a idade da pessoa.
A glicose é a principal fonte de energia para o corpo, mas níveis muito altos ou muito baixos podem causar problemas de saúde
TABELA DA GLICEMIA POR IDADE
Crianças e Adolescentes (até 18 anos): Os níveis de glicemia em crianças e adolescentes geralmente variam de 70 a 100 miligramas por decilitro (mg/dL) em jejum. Valores acima desse intervalo podem indicar pré-diabetes ou diabetes tipo 2.
Adultos (18 a 64 anos): Para adultos, os níveis normais de glicemia em jejum costumam ser de 70 a 100 mg/dL. Entretanto, esses valores podem variar de acordo com as fontes. Valores consistentemente acima de 126 mg/dL em jejum podem ser indicativos de diabetes.
Idosos (65 anos ou mais): À medida que envelhecemos, a tendência é que os valores normais de glicemia possam ser um pouco mais elevados, variando de 80 a 120 mg/dL em jejum. No entanto, isso também pode variar de pessoa para pessoa, e o acompanhamento médico é essencial.
Fatores que afetam a glicemia com a idade
Metabolismo: À medida que envelhecemos, o metabolismo tende a desacelerar, o que pode afetar a regulação da glicemia. Isso pode aumentar o risco de desenvolver diabetes.
Estilo de Vida: A dieta e o nível de atividade física desempenham um papel fundamental nos níveis de glicemia. À medida que as pessoas envelhecem, podem ser necessários ajustes na dieta e na rotina de exercícios para manter os níveis de açúcar no sangue saudáveis.