Você sabia que o chá de alecrim é rico em propriedades que geram inúmeros benefícios para o nosso organismo?
O chá de alecrim serve para melhorar a digestão e a função cognitiva. Além disso, ele também melhora a circulação e aumenta a pressão arterial (sendo benéfico para pessoas com pressão baixa).
Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar os outros benefícios do chá de alecrim e também o seu modo de preparo. Veja agora!
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM?
Os principais benefícios do chá de alecrim são:
- Melhora a digestão;
- É um ótimo antibiótico natural;
- É um excelente diurético;
- Combate o cansaço mental;
- Protege a saúde do fígado;
- Ajuda no controle da diabetes;
- Combate a inflamação;
- Melhora a circulação;
- Ajuda a combater o câncer;
- Pode ajudar no crescimento do cabelo.
COMO PREPARAR O CHÁ DE ALECRIM?
Ingredientes:
- 5 g (2 colheres de sopa) de folhas frescas de alecrim;
- 250 ml de água em ponto de fervura.
Modo de preparo:
Adicione o alecrim na água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tapado. Coe, deixe amornar e tome, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia.
Vale lembrar que não existe um tempo definido para o consumo do chá de alecrim. No entanto, os fitoterapeutas recomendam o consumo por cerca de 3 meses, devendo para por 1 mês.