A procura por chás ou sucos que ajudam a desinchar e desinflamar o corpo tem crescido bastante nos últimos meses.
A falta de uma rotina saudável e equilibrada faz com que o corpo fique com inflamado, com dores, ou com inchaços abdominais.
Isso é resultado da falta de uma alimentação saudável e nutritiva, que priorize alimentos ricos em fibras. Não beber água corretamente também atrapalha o funcionamento do corpo.
Fazer exercício físico por pelo menos duas vezes na semana ajuda bastante a diminuir os efeitos de inchaço do corpo.
Por isso, o ideal é que você busque ajuda médica para que faça exames corretos e que ele lhe oriente a mudar os hábitos.
CHÁ PARA DESINCHAR O CORPO
CHÁ DE ALECRIM
Pegue 2 colheres de sopa das folhas frescas do alecrim com 250ml de água fervente. Coloque o alecrim na água fervente, depois desligue e deixe repousar por 10 minutos tampado. Coe e beba.
CHÁ DE GENGIBRE, LIMÃO E ALHO
3 dentes de alho descascados e cortados ao meio, 1/2 xícara de suco de limão, 1 colher de gengibre em pó ou 1 cm da raiz, 3 xícaras de água e mel para adoçar. Ferva a água com o alho. Depois tire do fogo e coloque o limão, o gengibre e o mel. Coe e beba.
CHÁ PRETO
200ml de água fervente e 1 colher das folhas de chá preto. Tampe o recipiente e aguarde por 10 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE HORTELÃ-PIMENTA
2 colheres das folhas frescas e trituradas e 150ml de água fervente. Misture e deixe repousar por 10 minutos.
5 MELHORES CHÁS DIURÉTICOS para INCHAÇO e RETENÇÃO de LÍQUIDO
CHÁ VERDE
1 colher das folhas de chá verde e 1 xícara de água. Coloque as folhas para repousar por 10 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE AÇAFRÃO
500ml de água fervente e 1 colher dos filamentos de açafrão. Misture os dois e deixe repousar por 10 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE BOLDO
Pegue 150ml de água e deixe ferver. Após desligar, coloque as folhas picadas dentro de uma xícara e coloque a água. Espere por 10 minutos, coe e beba.
CHÁ DE FUNCHO
1 xícara de água fervente e 1 colher de chá das sementes de funcho. Coloque as sementes na água e deixe repousar por 10 minutos. Coe e beba até 3 vezes por dia.