Chá de louro.
O louro é uma planta medicinal bastante utilizada na cozinha para dar sabor e aroma às refeições.
Mas o que muitos não sabem é que esta planta possui propriedades benéficas para a saúde, assim como o cravo.
O chá de louro com cravo possui ações anti-inflamatórias, diuréticas, antioxidantes, digestivas e anti-reumáticas.
CHÁ DE LOURO É BOM PARA QUÊ? CHÁ DE LOURO EMAGRECE?
As folhas de louro são compostas por substâncias como flavonoides e alcaloides, e o cravo-da-índia traz inúmeros benefícios para a saúde, podendo ajudar no tratamento de infecções, na melhora da digestão e no emagrecimento, pois ajuda a eliminar líquidos.
Desta maneira, o consumo do chá de louro com cravo pode auxiliar no combate a diversas doenças.
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O melhor horário para tomar o chá de louro é pela manhã, em jejum. Ao longo do dia, toma o chá de louro com cravo meia hora antes ou duas depois das refeições.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO
1. Chá de louro com cravo ajuda na digestão
Apesar de não atuar diretamente no emagrecimento, os compostos da folha de louro aumentam a secreção de enzimas e muco gástrico, o que ajuda a acelerar a digestão.
2. Chá de louro com cravo alivia a tosse
Devido às propriedades expectorantes, antibacterianas e anti-inflamatórias do cravo, esta bebida ajudar no tratamento da tosse, bronquite e até no resfriado comum.
3. Chá de louro com cravo combate infecções
Com ação antimicrobiana, o cravo pode ser usado no combate às infecções causadas por fungos e bactérias.
4. Chá de louro com cravo reduz a pressão arterial
Estudos realizados com o cravo indicam que o óleo essencial possui efeito hipotensor e dilata vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.
5. Chá de louro com cravo diminui dores
O chá de louro é rico em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C.
6. Chá de louro com cravo regula o colesterol
As folhas de louro contêm polifenóis - poderosos antioxidantes.
7. Chá de louro com cravo ajuda na Diabetes
Os antioxidantes e polifenóis da folha de louro também ajudam na Diabetes.
COMO FAZER O CHÁ DE LOURO COM CRAVO?
- Adicione 1 folha de louro e 2 a 3 botões de cravo em uma xícara com água fervente;
- Deixe em infusão por 5 a 10 minutos;
- Coe e beba em seguida.
*Fonte: Ecycle.