A endometriose é uma condição dolorosa que afeta milhões de pessoas com útero em todo o mundo. Ela afeta de 6% a 10% das mulheres durante os anos reprodutivos e de 25% a 38% das meninas adolescentes com dor pélvica crônica.
Sintomas da endometriose
- Dor abdominal;
- Sangramento nas fezes;
- Massa abdominal palpável;
- Cólicas menstruais;
- Alterações do hábito intestinal: diarreia ou prisão de ventre;
- Dor para evacuar ou urinar;
- Dor na relação sexual;
- Distensão abdominal;
- Infertilidade;
- Síndrome disfórica (sinais e sintomas mais intensos na TPM).
Endometriose tem tratamento?
Existem diversos tratamentos disponíveis para auxiliar a aliviar da endometriose:
- Tratamento cirúrgico: A intervenção cirúrgica, realizada por videolaparoscopia, possibilita a realização de biópsias para confirmação do diagnóstico e a remoção de implantes, o que pode resultar na melhoria do quadro de dor e facilitar a ocorrência de gravidez, seja espontânea ou por meio de tratamento;
- Medicamentos: A necessidade de tratamento hormonal pode surgir, dependendo da quantidade e distribuição dos focos de endometriose, com o objetivo de interromper os ciclos menstruais e, por conseguinte, inativar funcionalmente os focos da condição.
Apesar da disponibilidade de tratamentos, há ainda uma demanda persistente por abordagens mais eficazes e menos invasivas. E uma substância tem se mostrado uma potente aliada na atenuação dos sintomas da endometriose: o ômega-3.
Benefícios do ômega-3
- Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
- Ajuda no tratamento da obesidade;
- Potente anti-inflamatório;
- É usado no tratamento da síndrome do olho seco;
- Melhora a memória e atua no tratamento de depressão e prevenção de Alzheimer;
- Benéfico na gestação e no desenvolvimento infantil;
- Reduz lesões musculares causadas por atividades físicas intensas
Ômega-3 no tratamento de endometriose
O ácido graxo ômega-3 pode atuar de forma positiva no controle de agentes pró-inflamatórios e anti-inflamatório. Por isso, tem sido considerado parte importante de uma dieta para diminuir os sintomas.
Após a divulgação de um estudo envolvendo uma amostra de mais de 70 mil pacientes, a recomendação para incluir ômega 3 na dieta como parte do tratamento para endometriose foi reforçada.
Os resultados demonstraram que as mulheres que ingeriram uma maior quantidade de alimentos ricos em ômega3 tiveram uma redução de 22% na probabilidade de desenvolver endometriose. O comportamento dessas mulheres foi acompanhado ao longo de 12 anos, resultando na publicação dos achados na revista científica americana Human Reproduction.
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"A pesquisa sobre o ômega-3 e a endometriose é promissora, mas ainda está em seus estágios iniciais. No entanto, as propriedades anti-inflamatórias do Ômega-3 oferecem um potencial interessante para melhorar a qualidade de vida das mulheres que sofrem com essa condição", comenta Dr. Patrick Bellelis, especialista em endometriose e colaborador do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo.
A pesquisa em curso pode eventualmente fornecer às mulheres afetadas por essa condição uma nova esperança para melhoria da qualidade de vida, afirma Bellelis.
Enquanto a investigação avança explorando o efeito do ômega-3 no tratamento da endometriose, os profissionais da saúde destacam a necessidade de uma abordagem personalizada.
“Consultar um médico especializado antes de iniciar qualquer suplementação ou mudança significativa na dieta é crucial para garantir a segurança e a eficácia do tratamento”, finaliza o especialista.
Alimentos Ricos em ômega-3
- Peixes como salmão, sardinha e cavala;
- Sementes como linhaça e chia.