A tanchagem, conhecida cientificamente como Plantago major, é uma planta que cresce em muitas partes do mundo e é frequentemente considerada uma erva daninha.
No entanto, suas folhas têm sido usadas tradicionalmente para fazer chás devido aos seus potenciais benefícios para a saúde.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE TANCHAGEM PARA A SAÚDE
1. Propriedades anti-inflamatórias
O chá de tanchagem contém compostos que demonstraram ter propriedades anti-inflamatórias.
Isso o torna um remédio natural para aliviar a inflamação em condições como artrite, dores musculares e irritações na pele.
2. Auxílio na digestão
A tanchagem é conhecida por seu potencial em promover uma digestão saudável.
O chá de tanchagem pode ser usado para aliviar desconfortos digestivos, como azia, indigestão e diarreia, graças às suas propriedades adstringentes.
3. Alívio de problemas respiratórios
As propriedades adstringentes e anti-inflamatórias da tanchagem também podem ser benéficas para problemas respiratórios.
O chá de tanchagem pode ajudar a aliviar a tosse, a irritação na garganta e os sintomas de alergias respiratórias.
4. Tratamento de problemas de pele
O chá de tanchagem pode ser aplicado topicamente ou usado em banhos para tratar problemas de pele, como picadas de insetos, queimaduras solares, eczema e irritações cutâneas.
Suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias podem proporcionar alívio.
COMO FAZER O CHÁ:
Ingredientes
- 1 a 2 colheres de chá de folhas secas de tanchagem.
- 1 xícara de água fervente.
Instruções:
- Coloque as folhas de tanchagem em uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre as folhas.
- Cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos.
- Coe e beba.