O orégano é um tempero bastante utilizado na cozinha em grandes partes do mundo. No entanto, o que muitos não sabem é que esta erva pode fornecer inúmeros benefícios para a saúde através do chá.
A seguir, confira os benefícios e veja a resposta para o seguinte questionamento dos internautas: chá de orégano é bom para quê?.
CHÁ DE ORÉGANO: Confira BENEFÍCIOS INCRÍVEIS
CHÁ DE ORÉGANO É BOM PARA QUÊ?
De maneira simplificada, o chá de orégano tem grandes quantidades de ômega-3, zinco, magnésio, cálcio e potássio na composição.
Tais substâncias ajudam no combate a diversas doenças e fortalecem a imunidade do organismo.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ORÉGANO
- Chá de orégano diminui inchaço e inflamações
O chá de orégano apresenta o "carvacrol" em sua composição, que ajuda a reduzir a inflamação nos tecidos compostos por gorduras e a diminuir inchaços.
- Chá de orégano reduz o colesterol
O orégano tem grandes quantidades de cálcio, ferro, vitamina K, fibras e agentes antioxidantes, que ajudam a manter a saúde do coração.
- Chá de orégano fortalece o sistema imunológico
A imunidade também é auxiliada por esta erva. Composta por vitaminas A e C, este chá ajuda diretamente no combate a infecções.
- Chá de orégano ajuda a aliviar problemas respiratórios
O chá de orégano é uma ótima opção para aliviar tosse, asma, bronquite e outros problemas respiratórios, uma vez que possui ação descongestionante.
- Chá de orégano combate a infecção urinária
Devido à ação anti-inflamatória, antifúngica e antibacteriana, o orégano alivia os sintomas de infecção no sistema urinário.
- Chá de orégano faz bem para a saúde da pele e dos cabelos
Por conter vitamina C, o orégano ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e a manter a saúde da pele e dos cabelos.
COMO FAZER O CHÁ DE ORÉGANO?
- Aqueça a água e acrescente uma colher de orégano seco;
- Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe a mistura cozinhar por 10 minutos;
- Beba em seguida.
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*Esta matéria possui apenas fins educativos. *Fonte: NotreDame Intermédica Sul.