O chá de graviola é uma bebida feita a partir das folhas da graviola, uma fruta tropical originária da América Central, América do Sul e do Caribe.
A graviola é muito conhecida por seu sabor doce e aroma agradável. Além disso, o chá desta fruta ainda é capaz de proporcionar muitos benefícios para a nossa saúde.
Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar os principais benefícios do chá de graviola. Veja agora!
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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE GRAVIOLA?
Os principais benefícios do chá de graviola são:
- Combate a congestão nasal e ajuda na respiração;
- Fortalece a saúde das articulações e combate a artrite;
- Chá de graviola combate sintomas da depressão e da insônia;
- Fortalece a imunidade;
- Aumenta a saciedade.
COMO PREPARAR O CHÁ DE GRAVIOLA?
Ingredientes
- Folhas de graviola (geralmente secas) - cerca de 1 a 2 colheres de sopa;
- Água - 2 xícaras.
Modo de preparo
- Ferva a água em uma panela;
- Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de graviola;
- Reduza o fogo para médio-baixo e deixe as folhas de graviola cozinharem na água por cerca de 10 a 15 minutos;
- Após o tempo de infusão, desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos;
- Coe o chá para remover as folhas de graviola e, se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto;
- Sirva o chá de graviola quente.