O colesterol alto é um dos maiores inimigos da saúde dos brasileiros. Segundo o Ministério da Saúde, quatro em cada 10 brasileiros têm colesterol alto.
Essa condição, que pode ser detectada por meio de um simples exame de sangue, apresenta riscos significativos para a saúde, especialmente para indivíduos com insuficiência renal, doenças cardíacas e diabetes.
Quando se identifica um aumento nos níveis de colesterol LDL, conhecido como "colesterol ruim", é aconselhável buscar orientação médica.
O ideal é que pessoas com colesterol alto procurem atendimento médico para lidar com o quadro da forma mais adequada. Também é possível tentar amenizar as condições com o auxílio de chás, com a autorização de um médico que acompanhe seu quadro.
BENEFÍCIOS INCRÍVEIS do CHÁ da FOLHA de GRAVIOLA para DIABETES e COLESTEROL
Chás para baixar o colesterol alto
Chá de alcachofra
Adicione 1 colher de chá (de 5 a 6g) de folhas secas de alcachofra em 1 litro de água fervente. Tampe, deixe repousar durante 5 minutos, coe e beba de 2 a 3 xícaras por dia, antes das refeições principais
Chá de dente-de-leão
Adicione 1 colher de sopa da raiz de dente de leão triturada em 200 mL de água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois, é só coar e beber cerca de 3 xícaras de chá por dia
Chá verde
Adicione 1 colher de sopa de chá verde em 240 mL de água fervente e deixe repousar por cerca de 10 minutos. Depois é só coar e beber morno até 4 xícaras por dia entre as refeições.
Chá de boldo
Adicione uma colher de chá de boldo a uma xícara de água quente e deixar em infusão por pelo menos 10 minutos antes de beber. O recomendado é beber no máximo 3 xícaras de chá de boldo por dia, antes das refeições principais.
Chá de cúrcuma
Adicione 3 colheres de café de cúrcuma em pó a 500 ml de água quente. Deixe em repouso por 10 minutos e depois é só tomar.