*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes ou glicose alta, procure um médico para investigação e início de tratamento.
A diabetes é uma doença crônica que afeta o metabolismo da glicose. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Diabetes estima que mais de 13 milhões de pessoas vivam com a doença, o que representa 6,9% da população.
O diabetes pode causar uma série de complicações, incluindo doenças cardíacas, derrames, cegueira, insuficiência renal e amputações.
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O que é diabetes?
Aqui está uma reescrita do texto:
A diabetes é uma doença crônica que afeta o metabolismo da glicose.
Existem três tipos principais de diabetes:
- Diabetes tipo 1: o pâncreas não produz insulina suficiente.
- Diabetes tipo 2: o corpo não usa a insulina de forma eficaz.
- Diabetes gestacional: ocorre durante a gravidez e geralmente desaparece após o parto.
- Independentemente do tipo, a diabetes causa níveis elevados de glicose no sangue.
O controle da glicemia é essencial para evitar complicações, como doenças cardíacas, derrames, cegueira, insuficiência renal e amputações.
O tratamento da diabetes pode incluir:
- Dieta: uma dieta saudável e equilibrada é essencial para o controle da glicemia.
- Exercício físico: o exercício físico ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue.
- Medicamentos: medicamentos podem ser usados para controlar os níveis de glicose no sangue.
- Insulina: pessoas com diabetes tipo 1 precisam de injeções de insulina para sobreviver.
- É importante consultar um médico para obter orientação sobre o tratamento da diabetes.
Aqui estão algumas dicas para manter a glicemia sob controle:
- Faça refeições regulares e equilibradas.
- Escolha alimentos ricos em fibras e nutrientes.
- Limite a ingestão de açúcar, gorduras saturadas e trans.
- Faça exercícios regularmente.
- Mantenha um peso saudável.
- Monitore sua glicemia regularmente.
7 VEGETAIS para CONTROLAR DIABETES e DIMINUIR o AÇÚCAR NO SANGUE
Quanto de glicose é considerado diabetes? Qual é a tabela de glicose por idade
A medição da glicemia pode ser realizada após um período de jejum ou depois da ingestão de alimentos, e os valores considerados normais variam. Quando a glicose apresenta alterações, isso pode indicar riscos para a saúde.
Então, se o exame de sangue mostrar um valor fora do padrão, é crucial repeti-lo seguindo as orientações claras sobre jejum ou realizando um teste de sobrecarga (ingestão de glicose) para obter um diagnóstico preciso.
Valores de referência:
- Glicemia em jejum de 8 a 12 horas: 70 a 99 mg/dL
- Glicemia aleatória ou após sobrecarga (alimentação ou ingestão de glicose): até 200mg/dL.
Contudo, existem faixas intermediárias que servem como alerta para a necessidade de fazer mudanças nos hábitos e controlar os níveis de açúcar no sangue. Uma glicose de jejum entre 100 e 125 mg/dL é considerada uma glicemia de jejum alterada. A partir de 126 mg/dL, o diagnóstico é de diabetes.
Quanto à glicose sem jejum, valores acima de 140 mg/dL indicam intolerância à glicose, e acima de 200 mg/dL, também diagnosticamos diabetes.
Os valores recomendados para pacientes com diabetes variam conforme a faixa etária. Para adultos, considera-se ideal ter valores abaixo de 160 mg/dL, enquanto para crianças, o limite é de 180 mg/dL. Esses critérios podem apresentar variações em grupos especiais como lactentes, adolescentes e idosos.
>> Confira alimentos que pessoas com diabetes devem evitar
Quais são os sintomas de diabetes e de pré-diabetes?
A diabetes tipo 1 costuma ter sintomas iniciais mais graves e de fácil reconhecimento, por isso a doença costuma ser identificada precocemente, antes que existam lesões de órgãos. Já os primeiros sinais e sintomas da tipo 2 podem ser leves e passar despercebidos.
Entre os sintomas de diabetes estão:
- Visão embaçada;
- Poliúria (vontade de urinar com mais frequência);
- Polidipsia (sensação de sede excessiva);
- Cansaço e falta de energia;
- Perda de peso;
- Infecções frequentes;
- Cicatrização lenta;
- Polifagia ou hiperfagia (fome frequente);
- Mau hálito
- Cetoacidose diabética (complicações graves quando o corpo produz ácidos sanguíneos em excesso).
E os sintomas mais comuns de pré-diabetes são:
- Tendência familiar e herança genética;
- Ganho de peso;
- Alimentação hipercalórica;
- Sedentarismo.
A pré-diabetes é uma condição clinicamente silenciosa, não manifestando sintomas visíveis. Em casos excepcionais, pode-se observar acantose ( escurecimento das dobras da pele em áreas como virilha, axilas e pescoço). Geralmente, a condição só é identificada por meio da medição da glicemia, quando os resultados indicam valores entre 100 e 125 mg/dL.
Aqui está uma reescrita do texto:
A diabetes é uma doença crônica que afeta o metabolismo da glicose.
Existem três tipos principais de diabetes:
- Diabetes tipo 1: o pâncreas não produz insulina suficiente.
- Diabetes tipo 2: o corpo não usa a insulina de forma eficaz.
- Diabetes gestacional: ocorre durante a gravidez e geralmente desaparece após o parto.
Independentemente do tipo, a diabetes causa níveis elevados de glicose no sangue.
O controle da glicemia é essencial para evitar complicações, como doenças cardíacas, derrames, cegueira, insuficiência renal e amputações.
O tratamento da diabetes pode incluir:
- Dieta: uma dieta saudável e equilibrada é essencial para o controle da glicemia.
- Exercício físico: o exercício físico ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue.
- Medicamentos: medicamentos podem ser usados para controlar os níveis de glicose no sangue.
- Insulina: pessoas com diabetes tipo 1 precisam de injeções de insulina para sobreviver.
É importante consultar um médico para obter orientação sobre o tratamento da diabetes.
Aqui estão algumas dicas para manter a glicemia sob controle:
- Faça refeições regulares e equilibradas.
- Escolha alimentos ricos em fibras e nutrientes.
- Limite a ingestão de açúcar, gorduras saturadas e trans.
- Faça exercícios regularmente.
- Mantenha um peso saudável.
- Monitore sua glicemia regularmente.