A diabetes é uma doença crônica que não tem cura, podendo trazer diversos problemas para a saúde do portador. Segundo informações do Ministério da Saúde, mais de 13 milhões de pessoas em todo o Brasil convivem com a diabetes, o que corresponde a cerca de 6,9% da população do país.
Desta forma, é importante tratar a doença e evitar futuros agravamentos, evitando alimentos que possam aumentar os níveis de glicose no organismo.
Veja nesta matéria
- Como saber se tenho diabetes;
- Frutas que diabéticos devem evitar;
- Tratamento para diabetes.
COMO SABER SE TENHO DIABETES?
A diabetes é uma doença crônica que acontece devido à produção insuficiente ou à má absorção da insulina no organismo. A insulina é um hormônio que tem a função de controlar os níveis de glicose no sangue e gerar energia para o corpo.
A doença pode ser diagnosticada quando os níveis de glicemia no sangue ultrapassam os níveis adequados. Os níveis normais de glicemia estão entre 70 mg/dl e 100 mg/dl para pessoas em jejum. Porém, quando os níveis chegam a 126 mg/dl, a pessoa já pode ser considerada diabética.
FRUTAS DIABÉTICOS DEVEM EVITAR
Pessoas com diabetes podem ingerir qualquer tipo de fruta, mas algumas frutas, quando consumidas em maior quantidade, podem aumentar os níveis de glicemia no organismo causando problemas para a saúde de quem já tem diabetes. Esse aumento da glicemia acontece devido à presença de frutose, que é o "açúcar" natural das frutas.
De acordo com informações do Geap Saúde, é necessário que o consumo de algumas frutas seja monitorado, pois, dependendo da quantidade ingerida, algumas frutas podem ser prejudiciais para quem tem diabetes.
- Kiwi;
- Mamão;
- Pêssego em calda;
- Abacaxi;
- Cereja;
- Uva passa;
- Fico seco;
- Melancia;
- Tâmara seca.
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TRATAMENTO PARA DIABETES
Como mencionado anteriormente, a diabetes não tem cura, mas pode ser tratada para que a convivência com a doença não seja tão complicada ou perigosa para a saúde. O tratamento para a diabetes varia dependendo do tipo da doença.
No caso do diabetes tipo 1, geralmente são necessárias injeções diárias de insulina para controlar os níveis de glicose.
Já para o diabetes tipo 2, o tratamento normalmente envolve a adoção de mudanças nos hábitos alimentares, a incorporação de exercícios físicos à rotina e, em alguns casos, o uso de medicamentos que auxiliam no controle da glicose.
É importante destacar que o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece medicamentos gratuitos e acompanhamento médico, o que é fundamental para evitar complicações decorrentes da doença.