Você sabia que existem alguns sucos que podem se tornar verdadeiros aliados para as pessoas que desejam eliminar as fezes acumuladas do intestino?
Nesta matéria, vamos apresentar os principais sucos para combater a prisão de ventre. Veja agora!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de prisão de ventre, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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SUCOS QUE ELIMINAM DO INTESTINO AS FEZES ACUMULADAS
1. Suco de ameixa
Ingredientes:
- 2-3 ameixas secas;
- 1 copo de água.
Modo de preparo:
Deixe as ameixas secas de molho na água durante a noite. De manhã, bata as ameixas com a água e beba o suco.
As ameixas são ricas em fibras podem ajudar a amolecer as fezes.
2. Suco de laranja com mamão
Ingredientes:
- 1 laranja;
- 1/2 mamão papaia.
Modo de preparo:
Comece descascando a laranja e o mamão, retire as sementes e bata no liquidificador.
A vitamina C da laranja e a fibra do mamão podem ser benéficas para o funcionamento intestinal.
3. Suco de beterraba com cenoura
Ingredientes:
- 1 beterraba;
- 1 cenoura;
- 1 maçã;
- 1 copo de água.
Modo de preparo:
Descasque e corte os vegetais e a maçã em pedaços. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.
A beterraba e a cenoura são ricas em fibras e nutrientes que podem auxiliar na digestão.
4. Suco de abacaxi com hortelã
SUCO DE ABACAXI - FREEPIK
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi;
- Algumas folhas de hortelã;
- 1 copo de água.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco suave.
O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que pode ajudar na digestão.
5. Suco de aloe vera (babosa)
Ingredientes:
- 1 folha de aloe vera (gel);
- 1 copo de água ou suco de laranja.
Modo de preparo:
Retire o gel da folha de aloe vera e misture com água ou suco de laranja.
A aloe vera pode ter propriedades laxantes suaves.