A sensação de memória fraca e a dificuldade de concentração podem acontecer com pessoas de idades variadas e por diferentes fatores. E alguns alimentos e plantas podem ter um impacto positivo na saúde cognitiva em geral, inclusive na concentração.
A prática chinesa do Feng Shui, que tem como foco principal o equilíbrio e harmonia das energias na casa ou ambiente, pode ajudar na concentração. Uma planta bastante acessível pode ser a chave do sucesso nos seus estudos.
Planta que melhora o foco
O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma erva aromática que tem sido utilizada ao longo da história por suas propriedades medicinais.
A planta ajuda a combater algumas doenças e aliviar sintomas, mas é contraindicada em alguns casos. A essência de alecrim pode ser irritante para a pele.
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Benefícios do alecrim para a saúde mental
O alecrim ajuda a ativar sua atividade cerebral, potencializando a memória e o raciocínio. Dessa forma, colocar a planta próximo à escrivaninha pode melhorar sua concentração na hora dos estudos
No caso de ambientes externos e bibliotecas, leve alguns ramos no estojo e no meio de livros.