BENEFÍCIOS DO SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS: Aprenda passo a passo para fazer suco de ora-pro-nóbis no liquidificador
A ora-pro-nóbis é uma planta nativa do Brasil, repleta de compostos essenciais para a saúde.
Essa planta tem apenas 26 calorias para cada 100 gramas.
Quais são os nutrientes da ora-pro-nóbis?
Proteína;
Vitaminas A, B e C;
Ácido fólico;
Cálcio;
Ferro.
Quais são os benefícios da ora-pro-nóbis?
Ação cicatrizante;
Ação anti-inflamatória;
Auxílio na saúde digestiva;
Prevenção da anemia;
Fortalecimento da imunidade.
Ora-pro-nóbis emagrece?
As folhas de ora-pro-nóbis podem auxiliar o processo de emagrecimento, pois são fonte de fibras e conta com poucas calorias.
Como preparar suco de ora-pro-nóbis?
Ingredientes
2 copos de água gelada;
10 folhas de ora-pro-nóbis;
Suco de 1/2 limão;
1 colher de gengibre em pó.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos.
Após isso, coe com uma peneira e sirva a bebida.