Modelo utilizado na Alemanha, NBA e NFL será usado no Náutico

Com currículo recheado e passagens vitoriosas em equipes como Corinthians, Grêmio, Santa Cruz - onde foi campeão da Copa do Nordeste e do Pernambucano com o técnico Milton Mendes - e vindo do Vasco, o preparador físico Flávio Trevisan é um reforço de peso para a comissão técnica do Náutico. Com pouco tempo de preparação para a estreia na temporada 2018, Trevisan chega para implementar o modelo Exus, de excelência na preparação física mundial.

Criado em 1999 nos Estados Unidos, o Exus é usado por muitas equipes da NBA e NFL, ligas norte-americanas de basquete e futebol americano, respectivamente. No futebol, clubes e seleções, com destaque para o Bayern de Munique e a seleção alemã, também utilizam o método. Em solo brasileiro, apenas Atlético-PR e Flamengo usam o modelo, que é baseado em quatro pilares: alimentação, movimento, parte mental e regenerativo.

O primeiro item do sistema Exus é chamado de preparação do pilar, que começa antes mesmo da ida para o gramado. É um trabalho de “aquecimento”, que começa com massagem, alongamento, integração do movimento e atividade neural. Uma espécie de pré-treino. Depois, uma sessão de movimentos que simulam a atividade que será feita no campo. Depois do treinamento de alta intensidade, sempre existe um trabalho de regeneração do atleta, para evitar lesões e buscando a melhor alimentação possível para cada jogador.

“O Exus é um sistema de treinamento americano que está na seleção da Alemanha desde 2005. Grandes seleções do mundo fazem o Exus, e a gente veio também introduzir esse sistema aqui. Terminei de fazer esse curso na semana passada, que tem três fases, é feito em São Paulo e só tem 40 pessoas no Brasil que completaram. Então, não é um curso tão simples, tão barato ou fácil de fazer. E isso me motivou de vir para o Náutico para poder colocar esse sistema em prática. Colocando, acredito que mesmo esse tempo sendo um pouco mais curto a gente poderá ter um nível de performance alto projetando-se com esse novo sistema de trabalho”, afirmou Trevisan.

PREPARADO

Mesmo com menos de três semanas antes das decisões contra o Itabaiana (SE), nos dias 8 e 13 de janeiro, o novo preparador físico do Náutico acredita que o clube estará pronto para buscar a vaga na fase de grupos do Nordestão. "Talvez precisasse de um pouquinho mais de tempo, mas só temos isso. Pelo que estou sentindo nesses treinamentos, pela disposição dos jogadores, as coisas podem se encaminhar bem. Vi um grupo forte, tentando superar as dificuldades”, afirmou.