Com uma diversidade de nutrientes, o hibisco é uma planta que traz muitos benefícios à saúde.
Seu chá contém flavonoides, ácidos orgânicos e vitamina C, tornando-se uma opção ideal para tratar vários problemas.
Para aproveitar ao máximo esses benefícios, é importante conhecer mais sobre a planta e a preparação do chá.
CHÁ DE HIBISCO: VEJA PARA QUE SERVE
Como mencionado anteriormente, o chá de hibisco é rico em nutrientes benéficos para a saúde e é feito a partir da flor da planta.
É possível adquirir facilmente essas flores em mercados ou feiras.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO
A Universidade Federal de Lavras e o The Journal of Nutrition publicaram alguns estudos que destacam os principais benefícios do chá de hibisco, como:
- Ajuda na perda de peso;
- Contribui para o combate de bactérias;
- Promove a saúde do fígado;
- Promove a saúde do coração;
- Reduz a pressão arterial;
- Previne infecções urinárias;
- Regula os níveis de açúcar no corpo.
CHÁ DE HIBISCO EMAGRECE?
Segundo um estudo realizado pelo Departamento de Química da Universidade Federal de Lavras, o chá de hibisco pode ser um auxiliar na perda de peso.
Testes em laboratório mostraram que as substâncias presentes no chá de hibisco são anti-inflamatórias e podem diminuir a absorção e acúmulo de gordura, além de atuar na síntese de lipídios.
No entanto, ainda faltam testes em humanos para comprovar os possíveis efeitos emagrecedores do chá de hibisco.
SAIBA CHÁS E SUCOS QUE AJUDAM NO CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL NO ORGANISMO NO VÍDEO ABAIXO:
CHÁ DE HIBISCO: CUIDADOS NECESSÁRIOS
Embora o chá de hibisco contenha propriedades antioxidantes que podem ajudar na perda de peso, algumas de suas propriedades podem causar efeitos colaterais.
Portanto, o chá de hibisco pode ser prejudicial a certos grupos de pessoas:
- Gestantes e lactantes;
- Pessoas que sofrem de pressão baixa;
- Hipertensos.
REFERÊNCIAS:
TUA SAÚDE: https://www.tuasaude.com/hibisco/ Atualizado em: 26/04/2023.
PORTAL UFLA - UNIVERSIDADE FEDERAL DE LAVRAS: https://ufla.br/noticias/pesquisa/12549-cha-de-hibisco-pesquisa-da-ufla-avalia-o-efeito-emagrecedor-da-bebida Atualizado em: 26/04/2023.