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Saúde e Bem-estar

Por Cinthya Leite e equipe
PERIGO DOS ADOÇANTES SEM AÇUCAR

OMS ADOÇANTES: Adoçante faz mal? Veja nova recomendação da saúde para adoçantes sem açúcar

Adoçantes são perigosos? Veja nova recomendação da maior autoridade em saúde

Cadastrado por

Antônio Gois

Publicado em 16/05/2023 às 9:22 | Atualizado em 17/05/2023 às 7:46
O aspartame está presente não só em bebidas gaseificadas, mas também em sucos prontos, chás industrializados, preparações para café e iogurte, entre outros - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS

Nesta segunda-feira (15), a Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou uma nova recomendação sobre a ingestão de adoçantes sem açúcar.

A nova diretriz muda o que se pensava sobre o consumo de adoçantes e pode ir ao contrário do que acha a maioria das pessoas.

A recomendação se aplica a todas as pessoas, menos indivíduos com diabetes pré-existentes.

Produtos citados são aqueles que contem substâncias como acesulfame K, aspartame, advantame, ciclamatos, neotame, sacarina, sucralose, stevia e derivados de stevia.

OMS MUDA RECOMENDAÇÃO PARA ADOÇANTES

Segundo a nova recomendação da OMS, adoçantes sem açúcar não devem ser usados para controlar o peso corporal ou reduzir o risco de doenças não transmissíveis.

A OMS explica que a mudança vem de resultados de uma revisão que sugerem que o uso de adoçantes não entrega nenhum benefício a longo prazo na redução da gordura corporal em adultos ou crianças.

ADOÇANTES PODEM CAUSAR EFEITOS COLATERAIS

Além disso, a OMS também apontou que o uso prolongado de adoçantes pode gerar efeitos indesejáveis. Alguns deles são um risco maior de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e até mortalidade em adultos.

"As pessoas precisam considerar outras maneiras de reduzir a ingestão de açúcares livres, como consumir alimentos com açúcares naturais, como frutas, ou alimentos e bebidas sem açúcar", afirma o diretor de Nutrição e Segurança Alimentar da OMS, Francesco Branca.

ALERTA OMS SOBRE O USO DE ADOÇANTES: 

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