Nesta segunda-feira (15), a Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou uma nova recomendação sobre a ingestão de adoçantes sem açúcar.
A nova diretriz muda o que se pensava sobre o consumo de adoçantes e pode ir ao contrário do que acha a maioria das pessoas.
A recomendação se aplica a todas as pessoas, menos indivíduos com diabetes pré-existentes.
Produtos citados são aqueles que contem substâncias como acesulfame K, aspartame, advantame, ciclamatos, neotame, sacarina, sucralose, stevia e derivados de stevia.
OMS MUDA RECOMENDAÇÃO PARA ADOÇANTES
Segundo a nova recomendação da OMS, adoçantes sem açúcar não devem ser usados para controlar o peso corporal ou reduzir o risco de doenças não transmissíveis.
A OMS explica que a mudança vem de resultados de uma revisão que sugerem que o uso de adoçantes não entrega nenhum benefício a longo prazo na redução da gordura corporal em adultos ou crianças.
ADOÇANTES PODEM CAUSAR EFEITOS COLATERAIS
Além disso, a OMS também apontou que o uso prolongado de adoçantes pode gerar efeitos indesejáveis. Alguns deles são um risco maior de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e até mortalidade em adultos.
"As pessoas precisam considerar outras maneiras de reduzir a ingestão de açúcares livres, como consumir alimentos com açúcares naturais, como frutas, ou alimentos e bebidas sem açúcar", afirma o diretor de Nutrição e Segurança Alimentar da OMS, Francesco Branca.