COR DO XIXI: amarela demais ou amarronzada? Veja o que a cor do xixi pode falar sobre a sua saúde

Você já se perguntou, ao utilizar o banheiro, se estava tudo bem ao notar uma cor diferente no xixi?

Diferentemente do que muitas pessoas acreditam, além de eliminar toxinas do corpo, a urina também pode fornecer informações valiosas sobre a saúde. Por isso, requer atenção.

"Alterações na cor da urina podem indicar condições como infecções urinárias, diabetes descompensada, lúpus e síndromes nefróticas (problemas nos rins)", diz a médica nefrologista Alessandra Bonilha Gonçalves, da Santa Casa de São Roque, gerenciada pelo Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim" (Cejam), em parceria com a Prefeitura de São Paulo.

QUAL É A COR DA URINA BOA? 

Normalmente, quanto mais clara a cor da urina, melhor.

Se ela apresentar tons mais escuros, pode indicar desidratação, o que deve servir como alerta para aumentar a ingestão diária de água.

QUANDO A COR DA URINA É PREOCUPANTE? 

Além da cor amarela, que estamos acostumados, existem outras características que podem ser úteis para diagnósticos mais críticos.

A médica explica como as diferentes cores da urina podem transmitir algumas mensagens importantes:

• Cor avermelhada: essa coloração indica a presença de sangue na urina, o que pode ser um sinal de problemas no fígado, rim, próstata e infecção ou, em casos mais graves, a presença de tumor;
• Cor alaranjada: assim como a cor amarelada, pode indicar falta de água;
• Cor amarronzada: pode indicar desidratação severa, insuficiência renal aguda ou problemas no fígado;
• Cor azulada ou esverdeada: pode apontar a presença de infecção bacteriana;
• Cor arroxeada: nesse caso, pode indicar altos níveis de cálcio no sangue ou infecção;
• Cor turva ou com sedimentos: pode ser um indício da presença de bilirrubina, substância produzida no fígado. A urina também pode ficar turva ou com alteração de cor devido à presença de infecção ou bactérias.

A médica nefrologista Alessandra Bonilha Gonçalves ressalta ainda que muitos medicamentos e alimentos podem alterar a coloração da urina. Assim, é importante buscar sempre o apoio especializado em caso de dúvidas. Nessas situações, as mudanças na cor geralmente são temporárias.

QUANDO A URINA SAI COM ESPUMA, O QUE PODE SER? 

Somados às cores, outros aspectos também podem relatar enfermidades. Um exemplo é a presença de espuma.

"Geralmente, a espuma pode aparecer devido à alimentação, mas desaparece logo, na maioria dos casos. No entanto, se a espuma persistir após urinar, isso pode indicar a presença de proteínas, sugerindo lesões renais", afirma Alessandra.

"Doenças como diabetes tipo 1 ou tipo 2 também podem causar espuma na urina, pois afetam o funcionamento dos rins. Essa característica também pode indicar nefrites, que são inflamações nos rins", complementa.

De qualquer forma, para evitar complicações, é essencial manter-se hidratado(a) com água.

A recomendação é o consumo de 2 litros diários. Mas, para pessoas com 50 anos ou mais, ou que tenham doenças como insuficiência cardíaca ou renal, é imprescindível seguir a orientação médica ou de um nutricionista quanto à quantidade diária de ingestão.