Saúde

Seca e desincha: saiba como fazer suco de açaí com laranja para perder gordura abdominal

Receita caseira para desinchar e eliminar a gordura abdominal

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Cadastrado por

Beatriz Paixão

Publicado em 30/01/2024 às 17:30
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O açaí é uma fruta rica em antioxidantes, fibras e nutrientes essenciais para a saúde. A laranja, por sua vez, é uma fruta cítrica rica em vitamina C e outros nutrientes importantes.

A combinação desses dois ingredientes pode ser um ótimo aliado para quem deseja perder gordura abdominal, pois ajuda a promover a saciedade, acelerar o metabolismo e eliminar toxinas do organismo.

Benefícios do suco de açaí com laranja para a perda de gordura abdominal:

Saciação: A combinação do açaí com a laranja ajuda a promover a saciedade, o que pode levar a uma redução na ingestão de calorias ao longo do dia.
Acelera o metabolismo: O açaí é rico em fibras, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar mais calorias.
Elimina toxinas: A laranja é rica em vitamina C, que ajuda a eliminar toxinas do organismo, o que pode contribuir para a perda de peso.

Como consumir o suco de açaí com laranja:

Para obter os melhores resultados, recomenda-se consumir o suco de açaí com laranja de manhã, antes do café da manhã, ou no meio da tarde, como lanche.

Você também pode consumir o suco antes ou depois dos exercícios físicos, pois ele ajuda a fornecer energia e a promover a recuperação muscular.

Receita:

Confira a receita completa do suco de açaí com laranja:

Pixabay

Suco de limão - Pixabay

Ingredientes:

  • 150 gramas de polpa de açaí sem açúcar;
  • 1 copo de suco de laranja sem açúcar.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba.

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Fonte: Vitat.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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