O colesterol, uma forma de gordura presente em nosso organismo, desempenha papéis fundamentais na saúde, participando em processos como a formação de membranas celulares, a produção de ácidos biliares para a digestão e a síntese de vitaminas essenciais, como a vitamina D, e hormônios sexuais.
Entretanto, quando em excesso, o colesterol pode significativamente aumentar o risco de eventos cardiovasculares graves.
Tipos de Colesterol
O colesterol é transportado no sangue por meio de moléculas chamadas lipoproteínas, que são categorizadas em três tipos: LDL, HDL e VLDL.
HDL (Lipoproteína de Alta Densidade)
O HDL, conhecido como colesterol "bom", ajuda a manter os níveis de colesterol "ruim" controlados, proporcionando benefícios para a saúde cardiovascular.
LDL (Lipoproteína de Baixa Densidade)
O LDL, referido como colesterol "ruim", em níveis elevados pode depositar-se nas paredes das artérias e vasos sanguíneos, aumentando o risco de problemas como infarto e AVC.
VLDL (Lipoproteína de Muito Baixa Densidade)
O VLDL, considerado também prejudicial em níveis elevados, contribui para o aumento do risco de problemas cardiovasculares.
O que o colesterol alto causa no corpo?
O excesso de colesterol tende a acumular-se nas paredes das artérias e vasos sanguíneos, aumentando o risco de eventos cardiovasculares graves, como angina, infarto do miocárdio, AVC e danos aos vasos sanguíneos dos rins, membros e retina, podendo afetar a visão, a mobilidade e a função renal.
O que causa colesterol alto?
Diversos fatores podem contribuir para o colesterol alto:
- Fatores genéticos: A herança familiar pode influenciar na produção de colesterol e no risco de colesterol elevado.
- Obesidade: O excesso de peso corporal aumenta o risco de colesterol LDL elevado e HDL baixo.
- Sedentarismo: A falta de atividade física pode reduzir os níveis de HDL.
- Tabagismo: Além de reduzir o HDL, o tabagismo aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
- Alimentação rica em gordura saturada: O consumo excessivo de gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados pode levar ao aumento do colesterol e ganho de peso.
Fonte: Sérgio Franco