Receita fit | Notícia

Prepare uma deliciosa massa de pizza com batata doce

Com um pouco de criatividade, você pode preparar de forma rápida e prática pizzas deliciosas e nutritivas com massa de batata doce

Por Guilherme Gusmão Publicado em 01/07/2024 às 16:13

A pizza é um dos pratos mais amados do mundo, mas nem sempre é a opção mais saudável na alimentação de muitas pessoas. No entanto, se você está procurando uma alternativa mais leve e nutritiva, a pizza fit com massa de batata doce é a opção perfeita.

Essa inovação não apenas adiciona um toque de doçura e cremosidade à base tradicional, mas também surpreende diferentes paladares.

Ao combinar a versatilidade da batata doce com a tradição italiana da pizza, é possível explorar um mundo de possibilidades culinárias. Confira nesta matéria o passo a passo da receita!

Receita de massa de pizza com batata doce

Ingredientes:

  • 300g de batata doce cozida e amassada;
  • 1 ovo;
  • 60g de farinha de aveia;
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva;
  • Sal a gosto.

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Modo de preparo:

  1. Em um bowl, misture a batata doce amassada, o ovo, o azeite de oliva e o sal;
  2. Adicione a farinha de aveia aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea e que não grude nas mãos;
  3. Se necessário, adicione mais farinha de aveia até obter a consistência desejada;
  4. Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por alguns minutos até ficar lisa e elástica;
  5. Abra a massa com um rolo até obter a espessura desejada;
  6. Coloque a massa em uma forma untada e pré-aquecida a 180°C;
  7. Adicione o molho de tomate e seus recheios favoritos;
  8. Leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que a massa esteja dourada e crocante;
  9. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e corte em fatias.

Dicas para uma pizza perfeita

  • Utilize batata doce cozida e amassada ainda quente para facilitar o preparo da massa;
  • Se a massa ficar muito úmida, adicione mais farinha de aveia aos poucos;
  • Você pode utilizar outros tipos de farinha, como farinha de amêndoa ou farinha de coco, para variar o sabor da massa;
  • Seja criativo com os recheios! Utilize seus ingredientes favoritos para criar pizzas deliciosas e personalizadas;
  • A pizza de batata doce pode ser conservada na geladeira por até 3 dias. Para reaquecê-la, basta colocá-la no forno pré-aquecido por alguns minutos.

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