Veja como dazer coquetel de limão com pepino para emagrecer

Experimente este coquetel simples para refrescar seu dia a dia, aproveitando todos os benefícios que ele pode oferecer para sua saúde

Publicado em 11/07/2024 às 10:34

Os coquetéis são conhecidos por sua versatilidade e variedade de sabores, podendo ser preparados com ingredientes que vão desde sucos naturais até ervas frescas e especiarias.

Entre as opções mais saudáveis, está o coquetel de limão com pepino, uma combinação que não apenas refresca, mas também pode ajudar no processo de emagrecimento.

O coquetel de limão e pepino é uma escolha perfeita para dias quentes ou como uma bebida revitalizante a qualquer momento do dia.

Combinando o sabor cítrico do limão com a frescura do pepino, esta bebida é não apenas saborosa, mas também nutritiva e hidratante. Vamos ver como preparar essa bebida!

Coquetal de limão e pepino para emagrecer

Para preparar esta deliciosa bebida, você vai precisar de:

  • 1 limão orgânico
  • 1/2 pepino orgânico
  • Água com gás
  • Gelo
  • Folhas de hortelã (opcional)

Modo de preparo

  1. Corte o limão e o pepino em rodelas finas.
  2. Em um copo grande, adicione algumas rodelas de limão e pepino.
  3. Adicione gelo ao copo.
  4. Complete o copo com água com gás.
  5. Mexa suavemente para misturar os ingredientes.
  6. Decore com folhas de hortelã, se desejar.
  7. Sirva e aproveite seu coquetel refrescante.

Benefícios do coquetel de limão com pepino

Além de ser uma bebida deliciosa e refrescante, o coquetel de limão com pepino oferece diversos benefícios para a saúde:

  • Hidratação: A água com gás e os ingredientes frescos ajudam a manter o corpo hidratado.
  • Baixas calorias: É uma opção de bebida com poucas calorias, ideal para quem está de dieta.
  • Desintoxicação: Tanto o limão quanto o pepino são conhecidos por suas propriedades desintoxicantes, auxiliando na eliminação de toxinas do organismo.
  • Digestão: O limão estimula a produção de bile pelo fígado, auxiliando na digestão.
  • Vitaminas e minerais: Ambos os ingredientes são ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde geral do corpo.

 Veja também: Suco de beterraba com limão para emagrecer

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Fonte: Tv Jornal

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