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Água com gás e limão espremido: quais são os benefícios?
Combinação popular é muito consumida por quem deseja emagrecer de maneira saudável e aproveitar os benefícios da bebida para o corpo
A combinação de água com gás e limão espremido é muito popular e usada por quem deseja emagrecer de maneira saudável.
A mistura pode ser bastante benéfica para o corpo. A água com gás hidrata tanto quanto a água comum.
Já o limão auxilia a digestão e é muito nutritivo, rico em vitamina C. O componente auxilia na absorção do ferro no organismo, estimula a produção de colágeno na pele e fortalece a imunidade, além de ter ação antioxidante.
Água com gás e limão ajuda a emagrecer?
Combinar água com gás e limão espremido ajuda a trazer saciedade e controla e ingestão. A dupla também pode ajudar na substituição de bebidas calóricas.
Apesar disso, o consumo em si apenas da água com gás e limão não emagrece, apesar da bebida auxiliar no processo.
Quem não pode tomar água com gás e limão?
Devem evitar o consumo de água com gás e limão as pessoas que têm indigestão com a bebida ou gastrite, porque os ácidos podem trazer desconforto e sensação de queimação.
*Fonte: Metrópoles
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