Notícia
Como fazer brigadeiro fit delicioso com apenas 4 ingredientes
Doce saudável é feito com menos açúcares e tem como base a banana, tornando-se bastante nutritivo e saboroso para quem está de dieta
O brigadeiro é uma sobremesa muito amada, gostosa e popular. Mas, para quem tá de dieta, nem sempre dá para apreciar o doce.
A boa notícia é que existe uma receita fácil de brigadeiro fit para comer sem culpa utilizando apenas quatro ingredientes simples.
Esse brigadeiro saudável tem menos açúcar e é feito com banana, tornando-se mais nutritivo e saboroso.
Confira o passo a passo:
Receita de brigadeiro fit com banana
Ingredientes
- 2 bananas-nanicas bem maduras;
- 2 colheres sopa de cacau em pó 100%;
- 4 colheres sopa de leite em pó;
- Chocolate granulado para decorar.
Como fazer
- Primeiro, comece descascando as bananas em um recipiente adequado e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
- Depois retire e amasse com a ajuda de um garfo até chegar numa consistência de pasta cremosa.
- Acrescente leite, o cacau em pó e misture tudo.
- Deixe descansar na geladeira por no mínimo 30 minutos.
- Se você gostar, faça bolinhas com a massa do brigadeiro e passe-as no chocolate granulado.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”