Brigadeiro fit de batata doce: aprenda docinho fácil e saudável

Você só vai precisar de batata doce, óleo de coco, cacau, açúcar mascavo, leite desnatado, café e chocolate granulado para fazer o docinho

Publicado em 17/07/2024 às 17:03 | Atualizado em 17/07/2024 às 17:04

Se você está procurando uma alternativa saudável ao tradicional brigadeiro, esta receita de brigadeiro de batata doce é perfeita para você se deliciar sem culpa.

Além de ser fácil, o brigadeiro de batata doce combina o sabor irresistível do cacau com os benefícios da batata doce, resultando em uma sobremesa equilibrada e cheia de sabor.

Para fazer, você só vai precisar de batata doce, óleo de coco, cacau, açúcar mascavo, leite desnatado, café e chocolate granulado.

Receita de brigadeiro fit de batata doce

Ingredientes:

  • 500 g de batata-doce
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 4 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 50 ml leite desnatado
  • 1 colher (café) de café solúvel
  • chocolate meio amargo granulado para decorar

Como fazer:

  1. Cozinhe as batatas na panela de pressão por cerca de 20 minutos.
  2. Amasse-as bem até obter um purê.
  3. Coloque o purê em uma panela junto com o cacau, o açúcar, o café e o óleo.
  4. Cozinhe a mistura, mexendo enquanto adiciona o leite, até ficar homogênea.
  5. Deixe esfriar e modele os brigadeiros. Passe-os no granulado de chocolate.

*Fonte: Tudo Gostoso.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

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