Receitas fitness
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Notícia
É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.
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Mousse de manga low carb fitness fácil de fazer
Receita simples e refrescante tem tem baixo teor de carboidratos e açúcares, além de ser rica em nutrientes e deliciosa. Dá para comer mesmo na dieta
A mousse de manga é uma opção perfeita para saborear sem comprometer a dieta. Com textura cremosa e sabor suave, também é possível fazer uma versão low carb dessa sobremesa saudável.
Ideal para quem busca uma alimentação mais saudável, mousse de manga low carb tem baixo teor de carboidratos e açúcares, além de ser rica em nutrientes.
Com apenas alguns ingredientes e poucos minutos de preparo, a receita é perfeita para quem busca praticidade e não abre mão de uma sobremesa saborosa.
A seguir, veja a receita completa de como fazer mousse fit de maneira simples:
Receita de mousse de manga low carb
Ingredientes
- 350 ml de suco de manga natural
- 200 ml de leite de coco
- 2 colheres de sopa de leite de coco em pó
- 5 gotas de limão
- 3 a 4 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de agar-agar
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Modo de preparo
- Bata o suco de manga, leite de coco, limão e adoçante no liquidificador.
- Dilua o agar-agar em água e deixe hidratar por cerca de 5 minutos. Depois esquente no micro-ondas por 40 segundos.
- Acrescente o agar-agar na mistura de manga e mexa.
- Deixe a mousse na geladeira por 3 horas no mínimo.