Qual a melhor roupa para ir à academia? Saiba como escolher
Vestimentas para os treinos precisam ser adequadas ao tipo de exercício, temperatura e ter um material confortável para te ajudar no desempenho
A escolha da roupa certa para a academia influencia diretamente no conforto, desempenho e prevenção de lesões no treino.
A roupa de academia ideal deve ser confortável, permitir a liberdade de movimento e garantir a transpiração adequada durante os exercícios.
Além disso, as peças devem ser duráveis e resistentes, para acompanhar você em todos os seus treinos. A escolha das roupas também pode te motivar a ir para a academia.
Com tantas opções disponíveis, escolher a roupa e o sapato ideal pode ser um desafio, mas com dicas simples é possível montar o look perfeito para os seus treinos.
Qual é a melhor roupa para academia?
As melhores roupas para academia atendem aos seguintes requisitos:
Tecido adequado:
Opte por tecidos leves, respiráveis e que absorvam o suor, como o poliéster, poliamida, viscolycra, malha fria e algodão com elastano.
Evite tecidos pesados e que causem atrito.
Modelagem confortável:
As peças devem ser muito confortáveis e permitir a liberdade de movimento.
Evite roupas muito justas ou muito largas.
Funcionalidade:
Algumas peças possuem tecnologias que ajudam a regular a temperatura corporal e a eliminar o suor, como o tecido dry fit.
