A glicose é um tipo de carboidrato que tem como função fornecer energia aos seres vivos. Esse termo também pode ser entendido como o nível de açúcar no sangue.
É importante lembrar que a glicose é alterada em toda e qualquer alimentação - e não só em pratos que contém açúcar. Isso porque carboidratos e nutrientes se transformam em açúcar no corpo.
TABELA DE GLICOSE
Esteja atento às taxas de normalidade da glicose - que se dividem na fase em jejum e após as refeições. São elas:
- Glicose em jejum de 8 a 12 horas: 70 a 99 mg/dL
- Glicemia aleatório ou após sobrecarga (alimentação ou sobrecarga de glicose): até 200mg/dL.
GLICOSE ALTA O QUE É
A glicose alta, também chamada de hiperglicemia, é quando a quantidade de açúcar no sangue está alterada. Essa é uma condição silenciosa nas fases iniciais.
Contudo, existem alguns fatores que podem ser apresentados no corpo. Tais como:
- Sede em excesso;
- Fadiga frequente;
- Visão embaçada;
- Pele seca;
- Tonturas;
- Maior frequência ao urinar;
- Infecções frequências.
REMÉDIO CASEIRO PARA BAIXAR GLICOSE RÁPIDO
Existem alguns chás que funcionam como remédios caseiros e ajudam a diminuir o nível de açúcar no sangue, "baixando" assim a glicose rapidamente. Saiba quais são:
Chá de canela
O chá de canela consegue controlar a resistência à insulina e os níveis de glicose no sangue.
Como fazer: ponha 3 paus de canela e 1 litro de água para ferver por 10 a 15 minutos. Tampe e espere amornar antes de beber ao longo do dia.
Chá de sálvia
A sálvia possui efeito hipoglicemiante, o que diminui o açúcar no sangue.
Como fazer: coloque 2 folhas de seca de sálvia em 250ml de água fervente e deixe descansando por 10 minutos. Beba até 2 vezes ao dia.
Chá verde
O chá verde possui ação antioxidante, o que diminui o estresse e melhora a resistência à insulina.
Como fazer: coloque as folhas de chá verde na água fervida e deixe de repouso por 1 minutos. Coe, coloque suco de limão e beba em qualquer temperatura.
Chá de hibisco
O chá de hibisco consegue inibir a atividade de algumas enzinas pancreáticas e intestinais. Assim, evita picos de glicemia.
Como fazer: ponha as flores de hibisco na água fervente por 5 minutos. Coe e beba 3 vezes ao dia.