Você já ouviu falar da mistura de limão com bicarbonato?
Muita gente acha que essa combinação, quando diluída em água, pode fazer um "detox" no corpo e até ajudar a perder peso. Que tal saber mais?
Veja nesta matéria:
- ÁGUA DETOX DE LIMÃO E BICARBONATO DE SÓDIO: PARA QUE SERVE
- BENEFÍCIOS DO LIMÃO E DO BICARBONADO DE SÓDIO
- COMO PREPARAR ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO
BENEFÍCIOS DO LIMÃO E DO BICARBONADO DE SÓDIO
O limão é cheio de vitamina C, o que ajuda a combater coisas ruins no corpo. Além disso, ele ajuda na digestão, fortalece as defesas do corpo e ajuda a urinar.
O bicarbonato de sódio, que usamos muito na cozinha, ajuda a controlar a acidez no estômago.
Apesar de alguns benefícios dessa mistura não terem sido provados pela ciência, muita gente acredita que faz bem para a saúde.
PROVÁVEIS BENEFÍCIOS DA ÁGUA DETOX DE LIMÃO E BICARBONATO DE SÓDIO
Os efeitos diuréticos do limão ajudam a eliminar impurezas do corpo pela urina e evitam o inchaço.
Além disso, um estudo mostrou que os antioxidantes do limão podem proteger a pele, evitando o aparecimento de rugas.
A mistura de limão com bicarbonato alivia desconfortos no estômago, como dor e inchaço.
Estudos dizem que essa mistura pode equilibrar o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom, o que faz bem para o coração.
A vitamina C do limão ajuda a deixar nosso sistema de defesa mais forte, protegendo contra doenças. Além disso, o limão mata bactérias.
Não há comprovação científica de que essa água, por si só, faça emagrecer, mas a mistura pode ajudar a se exercitar melhor, segundo estudos.
COMO PREPARAR ÁGUA DETOX DE LIMÃO COM BICARBONATO DE SÓDIO?
Esprema meio limão e misture com uma colher pequena de bicarbonato de sódio e um copo de água.
Beba logo depois de fazer, de preferência de manhã.
IMPORTANTE!
A água com limão e bicarbonato não é um milagre para doenças. Ainda são necessárias mais pesquisas para saber tudo que ela pode fazer pela saúde.
Se tiver dúvidas, é sempre bom falar com um médico ou nutricionista para ter os melhores conselhos para o seu corpo.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.
Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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