O chá de camomila com gengibre é um exemplo de chá relaxante muscular e anti-inflamatório, sendo uma opção perfeita no alívio desses desconfortos.
As propriedades do gengibre com a camomila são eficazes para aliviar a tensão muscular e promover o relaxamento corporal.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAMOMILA COM GENGIBRE:
Este chá é uma alternativa natural para acalmar os músculos, além de proporcionar alívio em casos de inflamações leves.
A camomila tem as propriedades relaxantes que ajudam no alívio da tensão muscular, enquanto o gengibre possui a função anti-inflamatória que combatem a inflamação.
CHÁ DE CAMOMILA COM GENGIBRE COMO FAZER?
Confira o modo de preparo do chá de camomila com gengibre:
CAMOMILA COM GENGIBRE: CHÁ RELAXANTE MUSCULAR E ANTI-INFLAMATÓRIO
Ingredientes:
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado;
- 1 colher de chá de flores de camomila secas;
- 1 xícara de água fervente;
- Mel (opcional, para adoçar).
Instruções:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela;
- Coloque as flores de camomila e o gengibre ralado em uma xícara;
- Despeje a água fervente sobre as ervas na xícara;
- Cubra a xícara com um pires ou um pequeno prato e deixe as ervas em infusão de 5 a 10 minutos;
- Coe o chá para remover as flores de camomila e os pedaços de gengibre;
- Se desejar, adicione mel para adoçar o chá, mas é opcional;
- Beba o chá relaxante muscular e anti-inflamatório enquanto ainda estiver quente.
Se você tiver condições de saúde graves, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de usar um chá relaxante muscular e anti-inflamatório como tratamento.