Os chás podem ser considerados verdadeiros aliados quando o assunto é ajudar a emagrecer.
Existem alguns chás que são ricos em propriedades que ajudam na perda de peso.
Nesta matéria, vamos apresentar os melhores chás para emagrecer rapidamente. Veja agora!
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4 MELHORES CHÁS PARA SECAR BARRIGA
1. Chá verde
Chá Verde - Reprodução/Envato
Ingredientes
- 1 sachê de chá-verde;
- 300 ml de água.
Modo de preparo
Comece aquecendo a água em um recipiente, no micro-ondas ou no fogão. Depois, coloque o sachê e espere até 10 minutos, para que ele libere todo o sabor e substâncias para ajudar no emagrecimento.
2. Chá mate
Chá mate - PIXABAY
Ingredientes
- 6 folhas de erva-mate ou um sachê;
- 300 ml de água.
Modo de preparo
Esquente a água em um recipiente até ela chegar no ponto antes de ferver. Depois, desligue o fogo e adicione as folhas de erva-mate, ou coloque o sachê. Aguarde fazer a infusão antes de finalmente consumir.
3. Chá branco
Chás que ajudam a reduzir a diabetes - Reprodução/ Pexels
Ingredientes
- 1 sachê de chá branco ou 6 folhas de Camellia sinensis;
- 300 ml de água.
Modo de preparo
Aqueça a água em uma vasilha ou panela, e desligue o fogo assim que as bolhas começarem a se formar. Espere um pouco e coloque o sachê da erva em seguida, aguardando de 5-10 minutos para que aconteça o efeito.
4. Chá de hibisco
Ingredientes
- 10 a 20 gramas de hibisco seco;
- 300 ml de água.
Modo de preparo
Aqueça a água em uma panela e em seguida coloque o hibisco seco nela. Espere até toda a água ficar na coloração da flor, que é um roxo bem intenso. Para emagrecer, você pode beber o chá quente ou frio.