Você sabia que existem alguns chás que são capazes de combater o inchaço no corpo?
Nesta matéria, vamos apresentar os melhores chás que ajudam a acabar com a retenção de líquidos e inchaço. Veja agora!
5 MELHORES CHÁS PARA ACABAR COM O INCHAÇO
1. Chá de salsa
A salsa é muito conhecida por ser um potente diurético. Por esse motivo, o chá dessa erva pode ajudar no combate do inchaço.
Como fazer?
- Ferva 300ml de água e desligue o fogo. Em seguida, adicione 2 colheres de sopa da salsinha fresca e deixe em infusão por 5 minutos. Após esse tempo, coe antes de consumir.
2. Chá-mate gelado com limão
A erva-mate contém altos níveis de teobromina e cafeína. Por esse motivo, pode ser uma grande aliada para acabar com o inchaço.
Como fazer?
- Você vai precisar de 1 litro de água fervente para 2 colheres de sopa da erva, em infusão por 5 minutos. Após esse tempo, coloque na geladeira. Antes de consumir, pingue o suco de 1 limão na bebida.
3. Blend quente de ervas diuréticas
Esse chá reúne o que há de melhor para a eliminação de líquidos indesejados: erva-cavalinha, cabelo de milho e folha de oliveira.
Como fazer?
- Ferva 1,5L de água e desligue o fogo em seguida. Coloque 1 colher de sopa de cada erva e abafe por 5 minutos. Após esse tempo, coe e beba durante todo o dia.
4. Suchá de cavalinha, aipo e hortelã
O suchá é conhecido por ser uma mistura de suco com chá. O suchá de cavalinha, aipo e hortelã pode ajudar com o inchaço e retenção de líquido.
Como fazer?
- Prepare primeiro o chá de cavalinha e coloque na geladeira em seguida. Depois, bata 1 copo do chá gelado com 1 talo de aipo e 1 rodela de abacaxi. Essa bebida pode ser consumida no café da manhã.
5. Água de capim-limão
Por fim, a água de capim-limão é algo simples de preparar e um ótimo aliado para desinchar.
Como fazer?
- Você vai precisar de 1 copo de água gelada e capim-limão fresco. Coloque tudo no liquidificador, bata e coe antes de consumir. Beba durante todo o dia e nunca adoce.