A barriga inchada é um problema físico que incomoda muitas pessoas atualmente. Contudo, essa condição pode ser causada por várias questões - e não deve ser associada apenas ao ganho de gordura, por exemplo.
Isso porque, além do acúmulo de gordura na região, a barriga inchada também pode ser causada por fatores como retenção de líquidos, alimentação, gases ou até mesmo alguma intolerância alimentar.
Por isso, é necessário não só praticar exercícios físicos adequados, como também manter hábitos saudáveis na alimentação.
CHÁ PARA DESINCHAR A BARRIGA
Sabendo disso, alguns chás ajudam não só a perder os quilinhos indesejados, como também a combater a barriga inchada por conta das suas propriedades. Confira a seguir.
Chá de dente-de-leão
Como fazer: coloque 250ml de água fervente em uma xícara e ponha as raízes do dente-de-leão. Deixe repousando por 10 minutos. Coe e beba 3 vezes ao dia.
Chá de cavalinha
Como fazer: coloque 1 colher de chá de cavalinha em 250ml de água fervente. Deixe de repouso de 5 a 10 minutos. Coe e beba morno.
Chá de funcho
Como fazer: coloque 1 colher de chá de sementes de funcho para 1 xícara de água fervente, de 5 a 10 minutos. Já coado, beba o chá até 3 vezes ao dia.
Chá verde
Como fazer: coloque as folhas de chá verde em uma xícara com água fervente, deixando de repouso de 3 a 5 minutos. Coe e beba morno. Lembre-se: quanto mais tempo repousando, mais cafeína - ou seja, mais amargo ficará o sabor.
Chá de tília
Como fazer: coloque meia colher de chá de flores e folhas secas de tília em 200 ml de água fervente. Tampe por 5 minutos. Coe e beba de 2 a 4 xícaras ao dia.