O chá de louro com cravo é usado em diferentes culturas para o tratamento de várias doenças, devido às suas propriedades medicinais.
O louro possui propriedades digestivas e anti-inflamatórias e funciona como um expectorante e antioxidante natural. Além disso, seu aroma tem efeito calmante e pode aliviar dores leves. Juntamente com o cravo, o louro é bastante benéfico para a saúde.
Nessa matéria, iremos listar os principais benefícios do chá de louro com cravo para a saúde e como preparar a infusão.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO COM CRAVO PARA A SAÚDE
Alívio de problemas respiratórios
O chá de louro com cravo pode ajudar a aliviar sintomas de resfriados, gripes e outras condições respiratórias, devido às propriedades expectorantes e anti-inflamatórias do cravo.
Ação digestiva
Ambos o louro e o cravo possuem propriedades digestivas, podendo auxiliar na redução de problemas estomacais, gases e má digestão.
Propriedades antimicrobianas
Tanto o louro quanto o cravo têm propriedades antimicrobianas, podendo auxiliar no combate a bactérias e vírus no organismo.
Efeito calmante
A combinação pode ter efeitos calmantes, ajudando a relaxar e aliviar o estresse.
RECEITA DE CHÁ DE LOURO COM CRAVO
Ingredientes
- 2 a 3 folhas de louro
- 3 a 4 cravos-da-índia
- 500 ml de água
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo
Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de louro e os cravos-da-índia à água fervente. Depois disso, deixe a mistura ferver por cerca de 10 a 15 minutos para que os sabores e propriedades dos ingredientes sejam liberados na água.
Coe a infusão em uma xícara para retirar as folhas de louro e os cravos. Se desejar, adoce o chá com mel a gosto.
Consumo
Beba o chá ainda morno. É recomendável consumir até duas xícaras por dia.
ATENÇÃO
É importante salientar que o chá de louro com cravo não substitui tratamentos médicos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova rotina de consumo, especialmente se estiver tratando alguma condição de saúde.