Tem se tornado cada vez mais comum pessoas que procuram saber quais são os benefícios de tomar vinagre de maçã antes de dormir.
Acontece que o vinagre de maçã possui vários benefícios para a saúde - e muitas pessoas acreditam que tomar antes de dormir pode potencializar seus efeitos.
A seguir, saiba quais são os benefícios de tomar vinagre de maçã antes de dormir.
TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ ANTES DE DORMIR
O hábito de tomar vinagre de maçã antes de dormir pode:
Melhorar a digestão
Tomar água com vinagre de maçã e mel pode promover uma digestão mais saudável no corpo.
Controlar a glicose
Estudos apontam que o vinagre de maçã pode regular os níveis de açúcar no sangue. Desta forma, essa mistura pode ser uma aliada de pessoas com Diabetes ou Pré-diabetes.
Ajudar a perder peso
O vinagre de mação pode estar associado à perda de peso. Isso porque ele pode reduzir a gordura corporal e, além disso, acelerar o metabolismo - queimado as gorduras mais rapidamente.
Aliviar a azia
A acidez natural do vinagre de maçã pode aliviar os sintomas de azia e refluxo, neutralizando o estômago e diminuindo o desconforto.
CHÁS para DORMIR PESADO: 3 chás INCRÍVEIS para DORMIR PROFUNDAMENTE
IMPORTANTE
É necessário destacar que o consumo de vinagre de maçã deve ser feito acompanhado de água, diluído. O mel também pode ser utilizado para melhorar o sabor.
Além disso, procure um médico antes de começar esse hábito, para que haja o melhor acompanhamento.
https://jc.ne10.uol.com.br/social1/webstory/2023/07/15539947-tomar-vinagre-de-maca-antes-de-dormir-quais-os-beneficios-de-tomar-agua-com-vinagre-de-maca-a-noite-7-beneficios-do-vinagre-de-maca-agua-e-mel.html