Da editoria de Cidades
Publicado em 19/05/2017 às 11:20
Aula gratuita de yoga no Parque Santana, no Recife
Atividade será neste sábado, a partir das 8h30. Participantes devem levar canga ou tapete de yoga
Neste sábado, a partir das 8h30, haverá uma aula gratuita de yoga no Parque Santana, na Zona Norte do Recife. A prática contará com alongamentos, fortalecimento da musculatura e articulações, respirações, meditações e relaxamento, promovidos pela Clínica de saúde integral Pura Luz Yoga.
O evento, chamado Yoga para todos, ocorrerá a cada dois meses, sempre no terceiro sábado de cada mês (com exceção de setembro, que será no quarto sábado). A Yoga estimula áreas do cérebro que refletem na produção e inibição de alguns hormônios. Impede os hormônios de alerta e ativa os de relaxamento como a serotonina, combatendo a depressão e a ansiedade.
Quem for deve levar cangas ou tapetes. Interessados devem fazer inscrição no link http://harmoniaoculta.com.br/yoga-para-todos/. A inscrição não é obrigatória, mas facilita a organização do evento.
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