Alimentação

Vida Fit: Seis alimentos que aumentam desempenho no treino

Especialista fez lista de alimentos que desempenham função semelhante a de suplementos

JC Online
Cadastrado por
JC Online
Publicado em 03/07/2019 às 16:54
Divulgação
Especialista fez lista de alimentos que desempenham função semelhante a de suplementos - FOTO: Divulgação
Leitura:

As prateleiras estão cheias de suplementos que, de fato, ajudam a melhorar o desempenho e a recuperação dos praticantes de exercícios físicos. Mas muitos se esquecem que esses efeitos também são oferecidos por muitos alimentos disponíveis na natureza. De acordo com o médico especialista em nutrologia e medicina preventiva Humberto Arruda, o ideal é apostar em dietas que priorizem comida de verdade. O especialista, inclusive, listou para o Blog Vida Fit alguns alimentos que ajudam a melhorar o rendimento durante o treinamento.

LEIA MAIS NO BLOG VIDA FIT

Tags

vida fit

Autor

Autor
JC Online
Publicado por
JC Online
aazevedo@jc.com.br Mais informações

Webstories

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Últimas notícias

Ver mais