Com o início de 2023, começa também a campanha Janeiro Branco, que tem o objetivo de abordar assuntos sobre a saúde mental no Brasil.
Vários indivíduos ao redor do planeta possuem algum tipo de transtorno mental, o que compromete a qualidade de vida de várias pessoas no seu cotidiano.
Sendo assim, a campanha é importante para conscientizar sobre a evolução dos problemas mentais na sociedade.
JANEIRO BRANCO 2023: SAIBA A ORIGEM DA CAMPANHA
A campanha Janeiro Branco surgiu em 2014, época em que o palestrante e psicólogo mineiro Leonardo Abrahão notou a necessidade de criar o marco para tratar sobre a saúde mental.
Em 2023, a campanha está na sua décima edição, com o fim de abordar assuntos sobre a saúde mental entre os indivíduos, e estimular a criação de políticas públicas voltadas para o segmento.
De acordo com Leonardo Abrahão, a maioria dos transtornos mentais podem ter o sofrimento diminuído se atitudes comuns forem incorporadas à rotina:
“Muitos sofrimentos humanos, com ou sem transtornos mentais, podem ser prevenidos ou melhor conduzidos se as pessoas aprenderem estratégias verdadeiramente simples para cuidar da saúde mental”, destacou.
JANEIRO BRANCO: VEJA FRASES MOTIVACIONAIS SOBRE SAÚDE MENTAL
“O que falta resolver na cabeça, o corpo faz surgir como sinais de doença. Sendo assim, não tenha vergonha e busque ajuda, isso não te torna menor ou inferior. Você não está sozinho!”
“Conversar é necessário para amenizar a dor da alma e mente. Por isso, quem cuida da vida, também cuida da mente. Não tenha vergonha de pedir ou procurar ajuda!”
“É necessário falar acerca da saúde mental, expor nossas dores ajuda a amenizar o sofrimento. Lembre-se sempre, você não está sozinho. Procure ajuda!”
“O equilíbrio entre saúde mental e física faz com que o indivíduo se torne saudável e funcional. Sempre que precisar ajuda, não hesite em pedir. Você não está sozinho!”