A tosse incomoda bastante, especialmente quando chega a hora de repousar ou dormir.
Associada a gripes e resfriados, como também a outras condições que provocam irritação na garganta, a tosse é o principal mecanismo de defesa do pulmão.
Isso mesmo: a tosse é um sintoma que pode indicar desde um simples resfriado até algo mais grave, como uma pneumonia.
A tosse impede que substâncias estranhas entrem no pulmão e ajuda a eliminar secreção.
QUANDO A TOSSE É PERIGOSA?
Ocasionalmente, até é normal tossir. O que preocupa é a tosse prolongada, principalmente se for acompanhada de catarro ou sangue.
Existem dois tipos de tosse:
- Tosse seca, sem secreção: é aquela em que não há presença de muco ou catarro na garganta, mas é muito desconfortável
- Tosse produtiva, com secreção
Algumas tosses, segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), podem ser crônicas. Ou seja, são aquelas que demoram a sarar.
E as principais causas da tosse crônica são asma, síndrome do gotejamento posterior e refluxo gastroesofágico.
A SBPT recomenda que, por ser um sintoma bastante comum, toda tosse deve ser investigada por um médico. É ele quem pode diagnosticar a causa da tosse e tratá-la de maneira adequada.
O QUE CAUSA MUITA TOSSE SECA?
A tosse seca, associada a uma gripe leve ou resfriado, tende a durar uma média de três ou quatro dias.
No entanto, casos mais graves podem durar entre três e oito semanas. É recomendável realizar uma consulta médica para obter o diagnóstico completo.
TOSSE PERSISTENTE
O importante é orientar a população que, em caso de tosse persistente, não se deve tomar remédio por conta própria. É preciso procurar um médico para que ele verifique a causa da tosse e indique o melhor tratamento.
A tosse persistente é aquela que se manifesta por, pelo menos, três semanas. As principais causas são rinossinusopatias (rinite e rinossinusite), asma e refluxo gastroesofágico.
A tosse pode ser classificada em:
- tosse aguda: até três semanas de duração
- tosse subaguda: de três a oito semanas
- tosse crônica: superior a oito semanas
O QUE É BOM PARA CURAR A TOSSE?
A tosse se manifesta principalmente por causa da garganta inflamada, irritada ou com a presença de corpos estranhos.
Por isso, a primeira recomendação para aliviar a tosse é aumentar a ingestão de líquidos. É o que os médicos orientam para limpar a garganta e manter a mucosa hidratada.
Para hidratar, sugere-se beber bastante água, sucos e chás.
Deve-se evitar bebidas que causam desconforto gástrico e refluxo.
HIDRATE-SE BASTANTE
Manter a mucosa hidratada, além de ingerir bastante líquido, é uma orientação importante para aliviar a tosse seca e irritativa.
A hidratação ajuda a evitar o ressecamento e ajuda na retirada de corpos estranhos que possam se alojar na garganta.
OUTRAS ORIENTAÇÕES PARA ALIVIAR A TOSSE SECA
É importante evitar exagerar nos condimentos e também nas comidas mais apimentadas.
O repouso desponta como mais uma recomendação importante para aliviar a tosse. Dessa maneira, evita-se a sobrecarga do organismo, diminui o desconforto e permite que o sistema imune promova a recuperação completa.
QUAL XAROPE É BOM PARA TOSSE?
Em caso de garganta inflamada e dores no corpo, remédios com ação analgésica e anti-inflamatória podem ajudar no tratamento.
Os remédios só devem ser tomados mediante recomendação médica.
Na maioria dos casos, os remédios prescritos pelo médico, como anti-inflamatórios e medicamentos de ação analgésica, ajudam a aliviar a inflamação ou controlar a irritação local.
Há casos em que o médico prescreve remédios com ação anti-histamínica ou antialérgica, especialmente para combater alergias que levam ao processo inflamatório.
O QUE PODE CAUSAR A TOSSE?
As principais doenças e condições que provocam tosse crônica são:
- Asma
- Rinite/rinossinusite
- Doença do refluxo gastroesofágico
- Hiper-reatividade pós-infecção respiratória
- DPOC (sigla para doença pulmonar obstrutiva crônica)
- Tuberculose
- Bronquiectasia
- Uso de inibidores da enzima conversora da angiotensina
- Insuficiência cardíaca
- Câncer (pulmão, laringe, esôfago)
TOSSE EM TODAS AS FAIXAS ETÁRIAS
Nas crianças, a causa da tosse pode variar de acordo com a faixa etária.
Entre os lactentes (até os 2 anos de idade), predominam como causas da tosse as infecções, anomalias congênitas e fibrose cística.
Nos pré-escolares, a causa da tosse pode estar relacionada com infecções, asma, rinossinusite, corpo
estranho e tabagismo passivo.
Entre escolares e adolescentes, a tosse pode ser um sintoma de rinossinusite, asma, processos infecciosos e tosse irritativa por causa do tabagismo (ativo ou passivo) e poluição ambiental.
Em pessoas acima de 40 anos, a tosse crônica e persistente pode estar associada à doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou carcinoma brônquico.
Tosse durante exercícios físicos, sobretudo se acompanhada por falta de ar, pode significar a presença de broncoespasmo induzido pela atividade física.
TOSSE SECA NOTURNA
A tosse pode piorar durante à noite porque, quando ficamos em um local fechado por algumas horas, como o quarto, o ar fica mais seco. Isso pode aumentar a irritação na garganta.
Médicos recomendam usar um umidificador de ar para hidratar as mucosas ao respirar, especialmente para quem mora em cidades com clima seco.
TOSSE PERSISTENTE À NOITE
A tosse noturna também pode ocorrer pela posição na hora de dormir, principalmente na tosse com catarro.
A explicação é que a gravidade faz com que a secreção se acumule na região da garganta e pulmões. Por isso, sugere-se usar mais travesseiros para ficar em uma posição com a cabeça elevada acima do tórax. Essa atitude ajuda a amenizar o desconforto e a combater as crises de tosse.