A libido, ou o desejo sexual, é importante para o bem-estar emocional, físico e relacionamento de uma mulher e pode contribuir para uma vida sexual saudável e satisfatória.
A libido traz diversos benefícios para a saúde física e emocional de uma mulher, como por exemplo a melhora da autoestima, redução de estresse, uma maior conexão com o parceiro, entre outros.
No entanto, muitas vezes as mulheres podem experimentar uma diminuição na libido, o que pode afetar negativamente sua qualidade de vida e relacionamentos.
A perda de libido pode ocorrer por diversas razões em mulheres. Aqui estão algumas das causas mais comuns:
Veja 8 motivos mais comuns para a perda de libido em mulheres:
1.Alterações hormonais
Mudanças nos níveis hormonais, como durante a menopausa ou a gravidez, podem afetar a libido feminina.
2.Estresse e ansiedade
Altos níveis de estresse e ansiedade podem afetar o desejo sexual e a excitação.
3.Problemas de saúde
Doenças crônicas, dor crônica, depressão e outros problemas de saúde podem diminuir a libido em mulheres.
4.Medicamentos
Certos medicamentos, como antidepressivos e pílulas anticoncepcionais, podem afetar o desejo sexual em algumas mulheres.
5.Problemas de relacionamento
Conflitos no relacionamento, falta de comunicação e problemas emocionais podem afetar a libido feminina.
6.Fatores de estilo de vida
Hábitos como fumar, beber álcool em excesso e falta de sono podem afetar a libido em mulheres.
7.Baixa autoestima e falta de confiança
Baixa autoestima e falta de confiança podem afetar a libido de uma mulher, pois ela pode não se sentir confortável ou confiante em relação a sua aparência ou desempenho sexual.
8.Histórico de abuso sexual
Mulheres que sofreram abuso sexual no passado podem ter dificuldade em se sentir confortáveis com a intimidade sexual e, portanto, podem perder a libido.
O que fazer para aumentar a libido feminina?
Se uma mulher experimentar uma diminuição na libido que afeta sua qualidade de vida, é importante buscar ajuda médica para identificar a causa subjacente e encontrar o tratamento adequado.
Às vezes, fazer mudanças no estilo de vida, como melhorar a dieta, fazer mais exercícios físicos e gerenciar o estresse, pode ajudar a melhorar a libido feminina.
Em alguns casos, pode ser necessário um tratamento médico ou terapia sexual.
Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui uma consulta médica.
REFERÊNCIAS:
Gineco Bayer Group - https://www.gineco.com.br/saude-feminina/sexualidade/problemas-sexuais-femininos#:~:text=As%20causas%20s%C3%A3o%20as%20mais,e%20%C3%A0%20din%C3%A2mica%20do%20relacionamento.Acesso em 26/04/2023.
Instituto Villamil - https://www.institutovillamil.com.br/o-que-causa-perda-de-libido-na-mulher/. Acesso em 26/04/2023.