O chá de louro é uma bebida muito apreciada no Brasil, entretanto, essas mesmas folhas também desempenham um papel como tempero e estão disponíveis em forma concentrada em cápsulas.
Originária do loureiro, uma árvore que pode atingir até dez metros de altura, a folha de louro é cientificamente conhecida como Laurus nobilis.
As folhas de louro podem ser colhidas e utilizadas durante todo o ano, enquanto seus frutos, que assemelham-se a pequenas azeitonas escuras, são coletados apenas em um período de dois meses anualmente.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO COM CRAVO:
1) Calmante natural
A presença de linalol, um tipo de óleo essencial, no louro, o confere propriedades com efeito calmante que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
2) Potencial de uso contra o câncer
Um estudo concluiu que o extrato da folha de louro é uma opção natural capaz de eliminar células cancerígenas, auxiliando a apoptose (a morte celular programada).
3) Ajuda a regular diabetes
Pode contribuir para a redução e o controle dos níveis de glicose e colesterol em indivíduos. Essa ação é provavelmente devido à presença de polifenóis nas folhas de louro, os quais são substâncias antioxidantes altamente eficazes.
4) Pode tratar feridas
Estudos recentes indicaram que o extrato da folha de louro possui propriedades curativas que têm o potencial de diminuir a inflamação de feridas. Embora essas pesquisas tenham sido conduzidas em roedores, especialistas acreditam que os efeitos sejam comparáveis em seres humanos.
5) Trata pedras nos rins
Um estudo analisou o efeito do extrato de folha de louro sobre pedras dos rins. Como resultado, concluiu-se que, juntamente com oito outras ervas medicinais tradicionais, a folha de louro foi capaz de reduzir a quantidade de urease no organismo. Isso significa que ela tem potencial para auxiliar o tratamento de pedras nos rins e reduzir a retenção de líquidos.
6) Auxilia tratamento de convulsão
Textos antigos referem-se à folha de louro como um remédio para convulsões. Um estudo realizado em ratos mostrou que essa prática pode ter respaldo científico. Isso porque o extrato da folha de louro foi eficaz contra convulsões.
COMO FAZER CHÁ DE LOURO COM CRAVO?:
Ingredientes:
- 4 folhas secas de louro;
- 1 col (chá) de cravo-da-índia;
- 1L de água.
Modo de preparo:
Primeiramente, coloque todos os ingredientes para ferver. Assim que levantar fervura, aguarde cinco minutos e desligue o fogo. Então, espere mais cinco minutos, coe e sirva.
Informações são do site Oswaldo Cruz Centro Especializado em Obesidade e Diabetes
CHÁ DE BANANA para EMAGRECER? Aprenda RECEITA