O ácido úrico é uma substância formada pelo organismo que, quando em níveis equilibrados, não apresentam nenhum problema para saúde e são eliminado pelos rins.
No entanto, muitas pessoas sofrem com o excesso de ácido úrico no organismo, ou seja, ácido úrico elevado, o que pode causar problemas para o bom funcionamento do organismo.
PERIGO DO ÁCIDO ÚRICO ALTO
O ácido úrico elevado pode causar infarto, AVC, cálculo renal ou gota. Isso acontece pois o ácido fica acumulado e calcifica, o que causa dor e os movimentos ficam restritos.
Quando o quadro está muito avançado, pode ser necessário até mesmo fazer cirurgia para retomar o movimento das articulações de forma adequada.
SINTOMAS DE ÁCIDO ÚRICO ELEVADO
O ácido úrico alto afeta principalmente os homens, mas podem ser um problema para qualquer pessoa.
Caso você tenha algum desses sintomas, pode ser que o ácido úrico esteja alterado:
- deformação na articulação;
- dificuldade de movimentação;
- dor e inchaço nas articulações, principalmente no pé, tornozelo ou dedos;
- quentura e vermelhidão na articulação.
- pedras nos rins e dificuldade de urinar.
DIETA ÁCIDO ÚRICO ALTO
A dieta para regular o ácido úrico é a parte mais importante do tratamento, sendo essencial evitar alimentos contraindicados para controlar o quadro.
Durante essa dieta, a ingestão de alimentos naturais, leves e saudáveis devem ser priorizados.
Alimentos CONTRAINDICADOS para quem tem ácido úrico alto
- carne vermelha em excesso;
- peixes e frutos do mar;
- aves em excesso;
- alimentos industrializados e ricos em açúcar;
- bebidas alcóolicas;
- pão branco;
- fígado;
- refrigerante.
MELHORES CHÁS PARA REGULAR O ÁCIDO ÚRICO
Chás podem ser grandes aliados no tratamento de equilíbrio do ácido úrico no corpo.
Veja os melhores chás para quem sofre de ácido úrico elevado:
- chá de cardo de leite: ajuda nas funções do fígado e "limpa" o sangue.
- chá de dente-de-leão: melhora as funções renal e hepática e evitam a retenção de líquido.
- chá de alcachofra: ajuda a produção de urina, fator chave na redução do ácido úrico.
- chá de cavalinha: evita retenção de líquido e elimina toxinas no organismo.
- chá de urtiga: atua na purificação de sangue e reduz inflamação.
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Essa matéria tem fins educativos e não substitui um tratamento ou diagnóstico de um profissional de saúde. Com informações do portal do Ministério da Saúde.