Na segunda semana de março, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) alertou sobre uma onda de calor com potencial perigoso afetando grande parte do Sul do Brasil, com ênfase em São Paulo e Mato Grosso do Sul.
De acordo com previsões da Climatempo, espera-se que as temperaturas subam de 3°C a 5°C acima do normal em estados como São Paulo, Rio de Janeiro, partes da Bahia, Minas Gerais, Tocantins, Goiás, Mato Grosso, Pará, Amazonas, Acre, Roraima e Rondônia.
Adaptação do Organismo ao Calor
Marcelo Franken, um especialista em cardiologia e diretor da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp), destaca que os seres humanos são homeotérmicos, ou seja, mantêm a temperatura corporal constante independentemente das condições externas.
"Normalmente, nossa temperatura fica entre 35,5°C e 37,5°C", afirma Franken, que também atua no Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. Ele explica que, quando o ambiente esquenta, o corpo também reage ao calor.
Para se ajustar a estas condições, o corpo humano inicia uma série de respostas de emergência.
Isso inclui aumentar a produção de suor e dilatar os vasos sanguíneos superficiais, permitindo que o calor seja expelido para o ambiente.
Riscos do Calor Excessivo para o Coração
Este aumento de temperatura pode forçar o sistema de regulação térmica do corpo, potencialmente levando a um aumento da pressão arterial e, em situações extremas, causando desconforto, tonturas e desmaios.
Essas condições emergenciais são normalmente eficientes, mas em ondas de calor severas, podem ser insuficientes ou até nocivas.
Como Proteger o Coração no Calor
A hidratação é necessária para proteger o coração sob altas temperaturas. Carregar uma garrafa de água ajuda a monitorar o consumo de líquidos ao longo do dia, mantendo o sangue fluído e reduzindo o risco de formação de coágulos.
Além disso, é importante buscar sombra e evitar a exposição direta ao sol, especialmente durante as horas mais quentes do dia, próximas ao meio-dia.
Fonte: BBC.
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