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3 receitas de chá de erva-doce para ajudar na digestão
Bebida tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que ajudam a relaxar o sistema digestivo e aliviar o desconforto, além de outros benefícios
A erva-doce, com seu sabor levemente adocicado e aroma característico, é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades benéficas para a saúde. O chá de erva-doce se tornou um aliado natural para quem busca aliviar problemas digestivos.
Além de facilitar a digestão, o chá de erva-doce também tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que ajudam a relaxar o sistema digestivo e aliviar o desconforto abdominal.
Confira a seguir três receitas fáceis de preparar de chá de erva-doce, com ingredientes que você provavelmente já tem em casa.
Chá de erva-doce com canela
Ingredientes
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 colher de chá de canela em pó
- 500 ml de água
Modo de preparo
Aqueça a água em uma chaleira em fogo médio e deixe ferver por 5 minutos. Desligue o fogo, adicione a erva-doce e a canela, tampe e deixe em infusão por 3 minutos. Coe.
Chá de erva-doce com hortelã e gengibre
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de erva-doce
- 1 l de água
- 1 gengibre cortado em rodelas
- 1 xícara de chá de folhas de hortelã
Modo de preparo
Ferva a água em uma chaleira por 5 minutos e desligue o fogo. Adicione a erva-doce, o gengibre e a hortelã. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe.
Chá de erva-doce com alho
Ingredientes
- 3 dentes de alho descascados e picados
- 250 ml de água
- 2 colheres de sopa de erva-doce
- Mel a gosto
Modo de preparo
Ferva a água em fogo médio por 2 minutos e desligue o fogo. Acrescente o alho e a erva-doce, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e adoce com mel a gosto.