Luana Ponsoni
Publicado em 06/07/2017 às 12:03
Veja se o seu lanche fit não passa de 'pegadinha'
Alguns produtos são vendidos como saudáveis, mas não fazem tão bem assim para a saúde
No esforço para ter hábitos alimentares mais saudáveis, muitas pessoas acabam incorrendo em erros no momento de escolher alguns alimentos. Algumas vezes apresentados no mercado como opções fit, vários desses produtos, na verdade, acabam tendo características equivalentes as de alimentos desaconselhados em uma dieta de reeducação alimentar.
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Para não cair na cilada, a nutricionista esportiva Rosa Idalina Costa ensina como fazer boas escolhas.
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