JC Online
Publicado em 23/11/2018 às 12:00
Vida Fit: Conheça a síndrome do excesso de exercício
Quando praticadas se forma exagerada, atividades físicas podem fazer mal à saúde
A prática de exercícios é sempre estimulada pelos médicos e profissionais de saúde. As razões são bem conhecidas, como os benefícios cardiovasculares, físicos e mentais. Como consequência, o hábito de movimentar o corpo todos os dias ainda costuma trazer ganhos estéticos consideráveis. Mas especialistas alertam que o exagero também faz mal inclusive quando o assunto é se exercitar.
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