A Hipertensão Arterial, também conhecida como pressão alta, acomete cerca de 30% da população brasileira e, de acordo com o Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares desencadeadas por ela são responsáveis por cerca de 300 mil mortes por ano no país.
Veja quais as causas da pressão alta e o que fazer para evitar.
Pressão alta
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a hipertensão ou pressão alta é uma alteração que acontece no fluxo de sangue nas artérias levando ao aumento da tensão dentro dos vasos arteriais.
Essa tensão aumenta o trabalho do coração, que precisa bombear com mais força para vencer pressão aumentada e fazer com que o sangue chegue a todo organismo.
O que causa pressão alta?
A pressão alta é caracterizada pelo crescimento sustentado dos níveis de pressão arterial, acima de 140/90 mmHg (milímetros de mercúrio), ou 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.
Veja o que causa pressão alta:
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Histórico familiar;
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Sobrepeso;
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Obesidade;
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Tabagismo;
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Alcoolismo;
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Colesterol alto;
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Alteração do diabetes.
Saber como identificar a pressão alta é fundamental na prevenção de problemas cardiovasculares.
Sintomas de pressão alta
Se você sente tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão é possível que exista uma alteração na função de bombeamento do sangue no seu organismo.
Vale destacar que a pressão alta geralmente é silenciosa. Portanto, é importante medir regularmente a pressão arterial.
Qual é o melhor horário para tomar remédio contra pressão alta?
Tratamento da hipertensão
De modo geral, a hipertensão não tem cura. Contudo, é possível ser controlada.
Veja dicas de como evitar a pressão alta:
- Pratique exercícios regularmente;
- Reduza o consumo de sal;
- Pare de fumar;
- Consuma álcool com moderação.