Janeiro é o mês das revisões pessoais e do planejamento de metas.
É no começo de cada ano-novo que as pessoas se sentem inspiradas a refletir sobre o passado, o presente e o futuro das suas vidas e das suas relações.
Neste período de reavaliação que, desde 2014, acontece a Campanha Janeiro Branco - iniciativa social criada pelo psicólogo e palestrante mineiro, Leonardo Abrahão.
QUAL O PRINCIPAL OBJETIVO DA CAMPANHA JANEIRO BRANCO?
Em 2023, o movimento Janeiro Branco completa 10 edições, com o objetivo de construir uma cultura da saúde mental, psicoeducação e criação de políticas públicas dedicadas às necessidades psicossociais.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicados em 2022, mostram que quase um bilhão de pessoas, incluindo 14% dos adolescentes do mundo, vivem com algum transtorno mental.
A situação foi agravada pela pandemia de covid-19, tabus, preconceitos e desconhecimentos sobre a importância de cuidarmos da saúde mental.
"Muitos sofrimentos humanos, com ou sem transtornos mentais, podem ser prevenidos ou melhor conduzidos se as pessoas aprenderem estratégias verdadeiramente simples para cuidar da saúde mental", diz Leonardo Abrahão.
JANEIRO BRANCO 2023
A campanha Janeiro Branco faz um alerta para os cuidados com a saúde mental da população, com ênfase na prevenção de doenças decorrentes do estresse, incluindo transtornos mentais comuns, como depressão, ansiedade e síndrome do pânico.
Além disso, a síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, passou a ser enquadrada como doença ocupacional, e trouxe um alerta para a importância de se promover boas condições mentais no ambiente de trabalho.
JANEIRO BRANCO DEPRESSÃO
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com mais casos de depressão na América Latina, além de ser o segundo no continente americano.
A depressão é a principal causa de incapacidade no mundo.
Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com depressão, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde.
COMO FUNCIONA O JANEIRO BRANCO?
Várias ações educativas do Janeiro Branco, em espaços públicos e privados, tomam conta das cidades brasileiras.
Em Caruaru, no Agreste de Pernambuco, será realizado o 1º Simpósio Janeiro Branco no dia 14 deste mês.
No Rio de Janeiro, na Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), no último dia do mês, será realizado o Seminário Janeiro Branco UERJ Pela Vida 2023.
Em São Paulo, na Avenida Paulista, no dia 29, a partir das 9h30, será a vez da Caminhada Pela Saúde Mental.
QUAIS TEMAS ABORDAR NO JANEIRO BRANCO?
Em outras cidades do País, são realizadas palestras, panfletagens, caminhadas, entrevistas, rodas de conversa, oficinas terapêuticas e tira-dúvidas sobre temas ligados a bem-estar emocional e qualidade emocional de vida.
Quem quiser saber mais sobre o Janeiro Branco pode acessar o site oficial da campanha: www.janeirobranco.com.br.